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住秘密，即使是最亲近的人也不行。
不过李然还是明白了其中的大部分含义。原来，《影舞》指的是一种斗气的修炼方法，而另一本《破天》指的是一种箭术。
《影舞》介绍了一套稀奇古怪的动作来修炼斗气：有的是平躺于地，用头支撑身体，双手呈水平张开，而将脚高高立起，像一个倒立的十字；有的是面向地面，用单手撑地，支撑起整个身体，身体与地面平行，双腿呈一字型叉开；有些甚至违背了力学原理与身体的构造，做出匪夷所思的动作。
李然决定照着书本练习，先做自己能看懂的最简单的第一个动作：十字倒立。
这个动作看起来简单，其实却一点也不简单，用头支撑起整个身体，先不论颈椎与头是否能完全承受整个身体的重量，单是平衡性就不是任何人能做到的。
李然凭墙倒立了起来，但是仅仅维持了不到三秒的时间，头与颈椎就受不了了。李然赶紧放下身子，重新拿起书来仔细察看，这才发现，原来书上在这个动作之后，还有一行小小的文字，这才是修炼这个动作的口诀。
李然将口诀记牢，然后重新做好动作，一边做，一边念口诀。初始的时候，感觉颈椎所受的压力特别大，头部甚至痛的让李然想放弃，但是，他咬牙坚持着，钻心的痛疼让他几乎要流泪了，他不断的念着口诀，只觉得念一遍口诀身体就轻松一些，于是他更加不能停念了。
渐渐的身体感觉变轻了，头的痛疼也在可以接受的范围，而且还能保持住身体的平衡性了。
就在这时，处于倒立中的他，忽然感到全身似乎有一种东西，顺着头顶与地面接触的地方汇入地面里，随着散出的愈多，身体似乎就越轻便，头脑似乎也越来越清醒。李然心中虽然甚喜，却始终不敢停念口诀，他就这样练了一宿。
第二天一早，李然走出屋外，只觉得神清气爽，身体似乎也轻松了许多。李然不由得惊喜万分，这功法太牛了，这才第一个动作就有这样的效果，如果完全练完那还得了？
李然将昨晚临摹的词语分别交给尤文、娜塔莉和大卫，让他们解释给自己听，他细心的记住，而后，又分别将这几张纸换给不同的人读。这才发现，娜塔莉的解释与别人完全相反，李然大吃一惊：妈的，这个小娘皮真不是个好东西，竟然敢暗害老子。老子什么时候得罪过她？她奶奶是个老妖，她就是个小妖，这样的人还是远而敬之为好。
李然却不知道，正是他当时那色色的眼睛惹的祸，而娜塔莉则是因为一时好玩，又气他当初对自己不敬，所以为他解释了与字面相反的意思，谁知却差点害死李然。幸好李然多留了个心眼，否则后果难料。
李然白天练习残月，到了晚间则继续修炼《影舞》。他参照白天的解释才发现，原来《影舞》的第一个动作：十字倒立，它的一种功效是：排浊清污，将身体里的污垢浊气全部排除，从头顶散入大地，而后面修炼的动作才是真正的修炼斗气的方法。
其实说是修炼，倒不如说是吸精纳粹。天地之间草木之内皆有其灵气精华所在，而影舞术的主旨就是博采天下之精为己所用，故而后面的各种动作都是在吸收，有的是吸收大地中的精粹，有的是吸收日月中的灵气，有的则是吸收空气、水、树木、花草、甚至山石之精。
初始吸收的各种精粹，都还不纯净，于是又靠第一个动作的第二种功效：提精炼纯，将其中的糟粕剔除，取其精华留在体内，形成纯粹的斗气。这样一来，斗气只会越提炼越纯，而天地之精几乎是无限的，而且还可以再生并相互循环转化。
这种修炼功法简直是一日千里，如果能勤练不辍，其成就必不可限量。
人体就好像是一个杯子，杯子里的东西到的越干净，以后所容纳的东西就会越多，所以李然昨晚就相当于在倒杯子，将身体里的糟粕剔除。
转眼又到了晚间，李然又开始继续修炼。他这两天的修炼一直在排污清浊，他知道凡事应循序渐进，不能急于求成，直到他将身体清理干净，排无可排，才开始吸精纳粹。
第三天晚上，李然开始了吸精纳粹，那些五花八门的奇怪动作令李然吃了很多苦头，然而当他开始吸收精华的时候才大吃一惊，他只觉得大地之精如同海纳百川一样，源源不绝的灌入李然体内，等到身体差不多完全盛满之后，李然就停止吸收，然后开始提精炼纯。提精炼纯是非常难的，有些杂质很难剔除，毕竟任何物质都是有其本性的，将其剔除然后再将纯粹的能量融会贯通是需要大量的时间的，幸好李然将身体排除的非常干净，像一个空杯子一样干净，对任何东西都没有排斥，所以不会发生任何危险。
于是他整晚都在提精炼纯，大约在天蒙蒙亮的时候，李然已经提无可提了，只觉得身体里剩余的纯能量似乎有一个乒乓球大小，于是将之散入四肢百骸。李然但觉得四肢百骸无比舒坦，他起身试了试，只觉得身轻如燕，浑身似乎有用不完的精力。
李然兴奋的只想高呼万岁，不过他还是冷静了下来，走出去向刚起床的尤文说这几天闭关练功，任何人不得打扰。他就赶紧回来关上门，投入了对影舞术的修炼。他几乎到了废寝忘食的地步。
幸好，修炼影舞术之后也能给人补充能量，所以李然不但感觉不到饥饿劳累，反而更加的神完气足。
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