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一个地步，讲究根底扎实，吸天地之真气于丹田之中，在普通人看来，算是高手了，可是在修炼之中只能算做入门。
后天四到六层，这又是一个境界，丹田真气更加浓厚，可把真气融于招式之中，以外物发出体内，重伤敌人，一般情况下，一个后天四层的内功之人可以轻松打败后天三层境之人，这就是差距。，
后天七层到九层，这算得上是高手了，在整个林家庄之中，也没有几个人，仅仅是长老达到了这样的境界。
后天七层境以后，体内真气慢慢转化液态，由虚化实，成就真元，这是一种质的改变，可以想象这是多么厉害了。
可是这一切似乎都距离林缘很遥远，对于现在林缘来说，修炼才是他的唯一，只有把实力慢慢提升上去，才是王道。在自己的实力没有强大起来之前，就要学会忍。
现在的林缘清楚的知道，至于昨天林永，也仅仅是后天三层巅峰罢了，对于现在的林缘来说，根据林缘的感觉，打败他应该没问题，当然，如果实在使用真气的情况下，林缘也说不清楚。
至于为什么林缘没有和林永争斗，而是受他的欺负，这也是显而易见，林永的父亲是族中的长老，对于没有实力没有背景，仅仅是庶出弟子的林缘来说，根本不行，所以，只有忍。
这也显得林缘比普通同龄人更加成熟的原因。
刚毅的脸庞上带着属于青年的羞涩，而又有着一种成熟，这或许就是现在对于林缘的感觉。
时间已经过去了半天，中午，林缘吃了下人拿来的食物，当然，只是些粗茶淡饭，这对于林缘来说已经算是不错的了。
现在的林缘修炼外功明显的处于一种瓶颈，无论是内功或者外功，都有着瓶颈，现在的林缘也是这样一种情况。
普通的训练已经不能满足他的修炼，必须进行更加一步的锻炼。
瀑布冲击而下，林缘扎着马步，硬是在瀑布下的青石上坚持着。感受着瀑布那冲击力，林缘心中暗自庆幸，幸亏一开始锻炼的时候，他便注重于身体抗击打能力，再加上自己恐怖的恢复能力，这让林缘抗击打能力不小，否则根本受不了瀑布的冲击力。
现在，林缘所要训练的就是在瀑布的冲击下锻炼自身的体魄，以水的冲击力去打破瓶颈，使得自己突破。
而且，在林缘的心中，还有着一丝希望与侥幸，就是在自己突破的时候，一定会有天地之间的真气灌注自己的体内，使得自己的体魄更加强壮。
而且，这种经历对于林缘来说发生过一次，也就是在丹田破碎的第二个月，林缘突破了外功的第一个层次，也就是入门，如果和内功比起来，就是后天一层境界。
只是在当时的林缘根本没有把握住那个瞬间，只是感觉到天地真气汇入自己的身体之中，还不等林缘开始查探，就已经消失了，这也是林缘之所以有这种想法的原因。
希望，这就是林缘心中的唯一希望，借助突破之际，感天地之真气，进行内外双修，修复丹田。<.收藏！</dd>