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    双目微闭,含光内视,

    眼观鼻,鼻观心,心观丹田

    两耳屏却外界一切,入万籁俱寂之境,

    开口缓缓吐出体内浊气,再自鼻中吸入清炁,用意咽入下丹田,以补充呼出之气。

    呼必呼尽,吸必吸满。吸时小腹圆起,呼时小腹回收,

    然后抿口合齿,舌顶上腭,收视返听。鼻吸鼻呼,一呼一吸,皆令出入于丹田。

    以心领气,以气随心,吸气时随意念下注丹田,呼气时以意念领出窍外,心息相依。

    在吐纳之时就心念经文:

    上药三品,神与气精,恍恍惚惚,杳杳冥冥。存无守有,顷刻而成,回风混合,百日功灵。

    默朝上帝,一纪飞升,智者易悟,昧者难行。履践天光,呼吸育清,出玄入牝,若亡若存。

    绵绵不绝,固蒂深根,人各有精,精合其神。神合其气,气合其真,不得其真,皆是强名。

    神能入石,神能飞形,入水不溺,入火不焚。神依形生,精依气盈,不凋不残,松柏青青。

    三品一理,妙不可听,其聚则有,其散则零。七窍相通,窍窍光明,圣日圣月,照耀金庭。

    一得永得,自然身轻,太和充溢,骨散寒琼。得丹则灵,不得则倾,丹在身中,非白非青。

    诵持万遍,妙理自明。

    张小龙按这一篇吐纳功法和一篇经文做完一次之后就醒了,并觉自己一下长高20几公分,身上衣短裤短,还满身臭味,赶紧冲到澡堂重新洗澡。

    却说这张小龙平时爱看网络仙侠小说,洗完出来立马在床上打坐,心沉丹田,感觉丹田之中真有一团气雾,于是打开桌上电脑,登陆万事通网站一查,全明白了,原来竟是如此。

    《心印经》是《玉皇心印经》,《玉皇心印经》是道士每日功课必诵经典,是修道之径路,是“命功”修炼功法。按照经中所讲悉心做去,小则有益身心,大则证道登真。诵持不退,不但能开通妙理,渐悟真诠,且能感格高真上圣,资助道力。心印经,是阐教至道之玄机,剖露性命之根蒂。实登真之路径,为度世之梯航。但是现在的世界天地灵气上升,只有那些高山绝岭中可能会有些许,除非出生时就有特殊血脉的人能练功入道,一般人也就是锻炼锻炼身体。

    可为什么自己就能吸纳到天地间的灵气呢?是不是因为梦中那人指着我时,帮我开启了身体中遗传的血脉?如果真是这样,那还真有希望修仙得道呢,张小龙一边查看经文详解一边大胆想着那不知能否成功的修仙大业。

    看完经文详解后,张小龙终于明白“心印”为何意:即以心印道,以道印心,印无所印,心无所心。心印于事,则体必纷,心印于物,则体必淫。于无印,于无心,心从无宅,印从无精,一灵不昧,善果臻身。人本有心而自失之,人能印而自失之失非其失,则可有心;弃其所弃,则可能印。即知其心,既知其印。既知其印,即知非心有心。既知非心,即知有印非印。印不印印,心无心心,真神真气,合我真精,一元三品,是印是心。敛情敛意,忘见忘闻。三年乳哺,一纪飞升,如此真道,名得真心,真心一得,七窍皆灵。
白领情缘美丽的儿媳妇

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