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手段，必须修炼神通了，而韩宇却没有可以修炼的神通，只能把希望寄托在天老身上了。之前韩宇曾请教过天老，让天老传授给他一种神通，但天老拒绝了。
天老道：“炼体，神通传给你，你也学不会。”
韩宇不服气的道：“你不传授给我，怎么知道我学不会？”
对于凌驾于十阶武技之上的神通，韩宇一直是很向往的。
天老道：“神通千变万化，拥有通天彻地之威能，你现在的修为根本不足以支撑，强行修炼反而会适得其反，着什么急，待到武尊境界的时候，老夫自会传授给你。”
韩宇忍不住翻了翻白眼，没好气的道：“炼体说的简单，没有好的炼体方式，短时间内难以取到质的变化，我现在最缺的就是时间。”
天老骂道：“真是占着好资源不知道利用，火焰神祗可是绝佳的炼体材料，你若能好好利用，你的肉身能在短时间内发生天翻地覆的变化，哪怕你现在只有天武五重的修为，但其强度绝对不弱于一般的尊者之兵。”
韩宇一惊，道：“真的？”
尊者之兵，何等的坚硬，若韩宇的肉身能达到尊者之兵级别的强度，和武尊一重，甚至二重的高手都有一战之力。
天老道：“我骗你做什么？火焰神祗对于其余人而言是毁灭性的东西，但却能为你所用。”
韩宇听懂了天老的意思，火焰神祗拥有恐怖的高温，一般人沾到就可能被烧为灰烬，更别说利用火焰神祗来炼体。
但韩宇不同，红色神龙精通御火术，韩宇可以让红色神龙操控火焰神祗的火来炼体，由弱到强，循序渐进，这样不但不会伤到韩宇的身子，还能利用火焰神祗的火焰来激活韩宇肉身的潜能，达到炼体的效果。
韩宇落回地面，心念一动，红色神龙便从体内冲出。红色神龙虽然把火焰神祗吞入腹内，但并没有炼化，不过却能所以操控火焰神祗的火焰为自己所用。
韩宇和红色神龙心灵相惜，根本不用韩宇多说，韩宇准备好后，红色神龙便张口吐出一股火焰，如水一般浇灌在韩宇的身上。
韩宇身上的衣服瞬间被烧成灰烬，只剩齐天甲。
这火在红色神龙的操控下，威力相当于天炎坟场第一区域，韩宇就算不动用元气，光是齐天甲便能承受这火焰的高温。而齐天甲，也阻挡了火焰对韩宇炼体的功效。
“有齐天甲护体，炼体的效果会很低，怎么办？”韩宇眉头紧锁。虽说他可以布置小欺天阵法，而后把齐天甲脱下，但此地诡怪异常，虽说现在是安全的，谁知道什么时候会不会变得不安全，韩宇不想冒险。
韩宇想了想，既然无法从外面炼体，那就由内而外开始。
韩宇让红色神龙减弱火焰的温度，而后直接张嘴，让火焰进入体内，又从腹部散发到四肢百骸，开始锻炼肉体。
韩宇体内的承受能力，远远弱于皮肤，哪怕红色神龙控制的火焰温度已经很弱了，韩宇都一阵灼热难受，不过韩宇没让红色神龙减弱温度。
以火焰炼体，肉体所能承受的临界点效果是最好的。低于临界点，效果不会太明显，高于临界点，就会对肉体产生很大的伤害。