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好好练功，是飞云每天想得最多的。朱天浩教飞云武功时，有些感慨地说若是自己不慎殒身，巨鲸帮定会毫无顾忌铲除山河帮，因为山河帮众再无武功高强的人，可让他们有所忌惮。
飞云听了，心想帮主的武功想必也不算太高，否则巨鲸帮怎敢欺侮？
经历不多，不代表听得也不多。飞云听过的江湖典故，不比一个门派的年轻弟子少。对于那些能够以一敌百，片刻连杀数十人的高手，原先还有所怀疑，自见到朱天浩后，飞云便相信了。因为朱帮主武功超过自己，实在太多。
既然以一敌百的典故是真的，万人敌的传说，八成也是真的。若是练成那样的武功，几百人的帮派算什么？飞云想着想着，有些神往。不知道山河帮祖上最厉害的帮主，是否有这能耐。还有中原武林的大门派，会有怎样的高手。
“帮主，什么是内力？”练功的时候，飞云犹豫再三，问出了一个老问题。
“内力？呃，内力是……”朱天浩被誉为高手很多年，教导过很多人，竟一下子回答不出来。就好比大家都知道人活着就要吃饭，为什么一定要吃饭，就没有人能回答出来。
自从当上帮主，朱天浩便没怎么想练功的事，此时陷入了沉思。飞云站立一旁，就好像当初站在师父旁边一样。
朱天浩双手慢慢抬起，举起来，手心向天。可以看到他掌心有屡屡白气冒出，比雾气浓很多。许久，白气散去，朱天浩放松心神，散去内力。
“内力，可算是人的精气。蕴藏于身体各处，靠经脉运行全身。”朱天浩逐字逐句地说着，自己都未将问题想清楚。[]凌云江湖111
“丹田是什么？”飞云在几本武功秘籍上看到丹田，只知道在腹部，却不明白是什么。
“海纳百川，有容乃大。有容方可纳物，布袋装米粮，木桶打水，丹田容内力。丹田为海，经脉则如百川。丹田所蓄越多，功力自然越强。”朱天浩想想三十年的练功感受，说出来的还是不太详实，只是将飞云从前所想都说了出来，而且说得细了很多。
飞云心中一些模糊的想法，顿时清晰了很多。正如一个走到岔道的人，不知该如何抉择。“不会武功之人，可有内力？”飞云又有了新的想法。
“内力存在于身体各处，寻常人想必也是有的。若不会武功，便用不出来，只在受惊吓时爆出远超平时的力气。身体各处所容极少，不及时引出，便不再增多。”朱天浩一边思索，一边慢慢地说，有些语无伦次。
朱天浩说完，还陷在思绪中，踱着步进入房中。飞云听了，沉思一下，便懂了。内力就像庄稼，生长在全身，不将它收入丹田中，便不会再长。丹田就是粮仓，存下一波又一波从全身各处收来的内力。
旭日下，飞云全身沐浴在一片祥和中，生机不断滋长。经脉中浪『潮』涌动，百川东到海，汇聚成无尽大洋。
平静的两个月过去，飞云武功长进不少。他有一种感觉，体内好似藏着一股泉水。看似只冒出... -->>
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