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是实行一天三加二或者是一天三加三餐只，额，人家还在两餐制，甚至有的是一餐制，到了杨乔这里，最多的竟然是三加三了。
可为啥是三加三，三加二，而不是五餐，或者六餐呢？
那个，是这个样子的，如，这些娃儿，以及学校的学生们，都是三加二的，就是说，有早中晚三餐，然后，则是上午的中间的茶点时间，以及下午的中间的茶点时间，嗯，说是茶点，其实就是略微的吃点干的而已，不会太多，适量的补充，然后是喝点饮品，这饮品，就有些复杂了，可以是水，年龄大些的，可以是茶水，还可以是各种奶品饮料，也或者是一种补充营养的药餐，这个，要根据需要来。
药餐，就是食补偏药补方面，主要是针对高强度工作的人们，如，那冶炼炉工人，还有很多的工地上高强度工作的人们，或者是在太阳底下干活的人们。
自然，最简单的一餐，就是绿豆汤了，嗯，在干活的时候，喝上一碗绿豆汤，会消暑的。
而三加三呢，这个，应该算是四加二，主要是晚上这个夜宵，算是加餐呢，还算是正餐，无法断定，可是，吃的却是不少的，自然，也有的吃的少，如，吃完了要休息的人们，就要少吃点，夜班的人们，在中间，就需要多吃点了。
“给伦来果茶，小饼，就这些吧，这是训练时间。”
“小娘子，你可以再要点番茄酱，郎君说了，今天是训练的第一天，可以例外，可以多点一些吃的，而下一顿，就不成了。”
“那好吧，再给伦来一些番茄酱，你们，要吃什么自己点，额，其实，也没有什么好点的，这饮品有什么，奶粉。”
“是的，小娘子，今天，我们带了牛奶奶粉，鹿奶奶粉，羊奶奶粉可以按照自己的需要选。”
这到底是出来训练，还是出来野游了。
“给伦也来果茶，还有小饼，番茄酱。”
猪猪，一直都是学着丫丫做的，也只有吃饭的时候，侍女会给她调整合适的伙食，还会根据医生的建议，给调整合适的伙食，总归，猪猪是从小吃的差，不是没吃的吃的差，而是她的父母不知道怎么照顾小宝贝。
猪猪身体有所亏损，所以，杨乔是让一个医生经常来照顾看看猪猪的，这后来，就差点了，身体补上来了么，这不，多数时候，都跟丫丫吃的一样的。
“我，我！”
这小组长，是个男娃，都不知道该怎么要吃的。
“好了，都吃小饼，然后是每人一杯奶好了，各自要自己喜欢的口味，不知道什么口味啊，男娃牛奶，女娃鹿奶好了，对不对伦家就不知道了，喝的少，影响不大的，如果愿意吃，也可以吃点番茄酱，要这么吃。”
丫丫用小饼蘸着番茄酱吃着，不过此时，主要是为了喝点什么的，所以，丫丫在慢慢的喝着淡淡的果茶。
“爹爹呢，怎么还不回来，接下来，应该怎么训练？”
“小娘子，郎君的建议是，你们呢，喝点什么，吃点什么之后，可以先走一下队列，然后，去帐篷里面休息半个时辰，然后再起来吃午饭，接着继续休息，然后，才开始正式的训练，此时，郎君正在查看训练现场呢。”
训练现场？
“这里，让人来架设一架木桥，还有这里，记住了，木桥，采用弯曲的训练用木桥。”
木桥，就是从灌木林上面走过的木桥，可这弯曲的是什么意思，就是栏杆是弯曲的，而且，栏杆是用木头板挡着的，这样，，才有利于隐蔽，不是么。
而桥呢，并不是弯的，只是比较宽而已，就是说，这里的游戏环境还是不错的，可以自己选择改造现场，不过，固定的地方是没法改造的了，能改的，就是加天桥了，可以少，可以多，都是用木头拼接起来的，拼接很快，下午就能够用上的。