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骑士文学 www.74wx.cc,最快更新带着仓库闯位面最新章节!

初夜权艾法顿伯爵都下不去手的,因为都是农妇。

    “你还有什么需要我帮忙的吗?”陈漠还是一贯的脾气,投桃报李,别人对自己好,他就不愿意欠人情,一定要赶紧还了。他倒没有想自己入宫以后会大红的事。

    他的系统任务又不是要他混成这小国王身边的红人,以他现在的眼界和欲望,让他当小国王陈漠都不肯。

    他这么一问,艾法顿又突然脸红脖子粗的像个女孩一样忸怩起来。半天也只吭吭唧唧的想说又不敢说的样子。

    “有什么你直说,没事的。如果不是特别难的事情,我一定都答应你。”陈漠等了半天还不见他说话,实在忍不住,催促道。

    “我。。。。。我听您曾说过。。。。。。。。

    你们那里人都长寿。。。。。。

    您还说。。。。。。。

    你们那里的人都天天锻炼,您能不能。。。。。。

    能不能。。。。。。。

    把那锻炼的方法透露一些给我呢?”艾法顿伯爵脸红脖子粗吞吞吐吐的终于把请求说了出来。

    这请求听的陈漠一愣。

    “呃。。。。。。。”他完全没想到会是这样的请求。那不过是自己顺嘴一说,他竟这么有心。陈漠哪里有什么锻炼的方法。总不能告诉艾法顿每天去公园跑圈吧?

    公园!陈漠灵机一动,立刻想到了办法。

    “我们这训练方法不一定适用你们西方人啊。我倒是可以告诉你,但你要试了没有效果可不要怪我。”陈漠先给艾法顿打了个预防针到。他心里十分清楚,这肯定没有效果。

    “没问题。我明白的,毕竟体质不同,吃的也不一样。”艾法顿激动坏了,连连点头道。

    陈漠看他这么心诚。在系统里搜索半天。拿出来两本画册给他,他知道汉字他肯定是看不懂,所以给他专门找的画册。

    “这是两本画册。你拿回去看看,这两本一本适合早上练,另外一本适合晚上练。

    你看,这本第八套广播体操,就早餐后练。这本广场舞指南,就适合晚上练。

    广场舞这个我们一般需要一种设备播放音乐,你们也没有音乐,你回去随便找什么乐手给你吹个节奏你跟着跳算了。

    第八套广播体操我教你口诀你一定要记清楚。”陈漠认真的嘱咐艾法顿到。

    艾法顿听的聚精会神,连连点头。

    “一二三四,二二三四,三二三四,四二三四,依次递进,一直喊到八二三四,就再来一次。

    记住了吗?这口诀很简单,你多练几次我相信一定会行的。”陈漠教导他道。

    这个口诀其实对于华夏人来说朗朗上口,又有节奏韵律,非常好记。关键陈漠和艾法顿现在说的是这里的语言,听着和说着就都有些蹩脚了。

    艾法顿试了几遍,都没能完全记住。陈漠只好嘱托他不要急,慢慢记。
白领情缘美丽的儿媳妇

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