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摸索，直到冲破黑夜，迎接黎明。
此时已经巳时了，太阳已经很毒辣，但是有小树林的遮挡，牛炎并没有感觉到有多么炎热，魏墨离依旧昏昏沉沉的打着瞌睡，刚才牛炎小兄弟打坐完之后魏墨离抽空赶紧又眯了会，弥补早起的困意，而现在因为太阳太过旺盛的缘故，他又有些昏昏欲睡了，只感觉浑身绵软无力，当然共用一个身子的牛炎精力旺盛，只感觉有说不出的无穷力量，这位小小少年已经完全被修炼勾起了热情火焰。
“按照《火之基础》上面来说，自己现在处于第一个阶段，要先进行身体的淬炼。没想到修炼火之力量还要有过硬的身体素质。因为按照这本书上面的记载，这第一阶段中的吐息和身体锻炼不是练三个月之后就结束了的，是要陪伴自己一生的，无论自己处于何种境界，实力达到何种地步，都要每天进行吐纳天地灵气和进行自己肉体上的修炼。”
牛炎刚才就是在思考为什么书中这么注重身体素质的提高，火之力量不是操控火的力量吗，为什么要花费时间来修炼出强悍的肉体？
牛炎思索了一阵，随即释然。身体素质是很重要的，无论是何种自然力量的修炼、使用，如果自己的身体承受不住，这个承载天地灵气的“容器”垮掉之后，那他将什么事情也干不成，因为天地灵气再也没有吸纳储存的地方，更别说操控自然之力了。这就好比一瓶水，不断往里面倒进去水，而容器容量不变，水总有溢出来的那一刻，而身体的修炼是扩充瓶子容量的过程。又好比人们的日常生活，如果没有一具健康的身体，那么吃穿住行都是问题，更别说精神上的追求。没有一副好的牙口，哪怕满桌的山珍海味向自己招手，那么自己也只能望洋兴叹了。
牛炎想通之后，就立马按照书籍里面记载的修炼方法进行对身体的训练……
距离牛家庄不远处的李家庄。
“天真热啊，害得老子不得不消耗自己的水之力量给自己降温。”一位头戴草帽，嘴里叼了根稻草，长得魁梧的大汉抱怨道。
“哎，别抱怨了，过三个月就要进行族比了，怎么样，李岩，有没有信心拿第一啊？你可是在十三岁就达到了兵级中阶。”另一位瘦高的小伙说道。
“别提了，我虽然十三岁达到兵级中阶，但是已经过去两年了，我的实力没有一点增长的迹象，这次悬啊！”被称呼为李岩的壮汉随手一掌击出一尺长（大约三十三点三三公分）的掌形水印，将前方碗口粗细的柳树拦腰折断。
瘦高小伙面露羡慕之色：“我还是觉得岩哥能够在族比上得到第一名，这次水凛城的选拔肯定能够有你的一席之地！”
“唉，不说了，走，修炼去吧。”壮汉一只手搭着瘦高小伙向村子里的广场走去，为族比做准备……
“呼呼，好爽。”小树林里，此时的牛炎衣衫已经完全湿透，晶莹的汗珠从这个五岁男孩拥有白嫩皮肤的脸颊流下，在太阳的照耀下闪着亮光。
“已经做了三百个俯卧撑了，接..接下来该做三百个蹲起。”小男孩喘着气喃喃自语道，可以看出他的手臂在颤抖，皮肤已经泛红，但是那一双明亮的大眼睛里满是坚定的神色。
魏墨离被搞的完全无法入睡，此时感觉身子说不出的疲惫，累的快要吐血了，牛炎对于身体的高强度锻炼的感受他切实的感知到了，但又不忍心去浇灭牛家二郎的似火的热情，只能一边承受着，一边期盼他能够快点结束。
“一个，两个，三个……”只见牛炎举着约有十公斤的石头做着蹲起，手臂和大腿不断颤抖，做到后面，要起来一次仿佛要花费全身的力气。
牛炎身体虽然承受着极大地负荷，不断消耗自己的力量，但是自己的内心还是很高兴的。因为自己不断挑战身体的极限，让自己的身体透支，这样相当于拓宽这个盛装力量的“身体容器”，可以拥有更多的力量，增加自己身体的韧性、耐力。当然也要把握好这个透支的度，因为物极必反，如果对身体透支的太过厉害，不但对身体的淬炼起不到效果，而且会极大的损害自己的身体。
那种身体力量几乎耗尽，还要继续训练的感受是非常难以忍受的，但是牛炎咬牙坚持着，他相信量变产生质变，如果没有这些付出，自己凭什么拥有实力，上天凭什么会眷顾你？
勉励着自己，牛炎仿佛身体又多了一份力量，坚持着，一丝不苟地完成着今天的身体淬炼目标。
万事开头难，只要今天能够坚持住，那么以后自己也能够完成书籍中规定的训练量。
牛炎知道，这本书是族长千翻万找才从书库中找寻到的，这是牛家庄唯一的一本指导火属性体质的人入门、修炼的书籍，自己怎么能不好好珍惜呢？自己要有强大的实力，要让父母自豪，要掌控火之力量。这是五岁的牛炎心中的目标！
小树林里的自我训练还在继续，在小小身躯一次次的咬牙坚持的过程中，意志也在无形中得到了淬炼，更加坚强、有毅力……
日出而作，日落而息。远方传来飞鸟悠然的鸣叫，倦鸟归巢了。
牛炎用衣服擦了一把汗，此时，他上身赤膊，衣服已经当成了擦汗的布子。虽然感觉浑身无力，但是站得笔直，如一杆标枪，眼神更是锐利有力，如猎鹰一般，谁能想到五岁的孩子会有这样有神的眼睛，仿佛能看透人的内心，让你无处遁形。
抬头看了看天空，晚霞依然还是那么迷人，散发出绚丽的绯红色光芒。天空上的云朵如出嫁姑娘羞涩的脸庞，万物仿佛都沉醉了。
牛炎欣赏了一会晚霞美景，带着满足的微笑，向家走去……
魏墨离泪流满面，今天貌似什么都没干，却快被折腾死了，而明天……魏墨离不敢去想。