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要练气，还必须清楚身体全身的经脉。
经脉是人体内气血运行的通路，若不明经脉，也就无从练气了。
经脉分为正经和奇经两类。正经而事儿，即手足三阳经和手足三阴经，合称‘十二经脉’，是气血运行的主要通道。奇经有八条，即督、任、冲、带、阴跷、阳跷、阴维、阳维，合称‘奇经八脉’，有统率，联络和调节十二经脉的作用。除此外还有十二经脉和十二经筋，这些相当于是十二经脉的支流，用以通达某些正经未能循行到的器官与形体部位，以补充正经之不足。
“丝丝~~~”
感受到周围气的存在，杨阳用鼻换换呼吸，气进入丹田，然后从丹田行走十二正经，开始缓慢的循环，走一个大循环就是一个周天。
杨阳可以清晰的感觉到气在身体内的运行，但是却无法看到体内的光景。
杨阳知道，小周天路线是之走任督两脉，大周天路线是人身24经脉与奇经全通。仅仅只能够感觉到气在身体内的运行，称之为经络周天。如果打开内视，内视到经络穴位以及内脏的光景，才能说真正是周天路线通了，这称之为丹道周天。
完成丹道周天，气的运行就算练到圆满了。
练气的前两个层次，感气和运气都还不能用于实战，对实战也没什么实质性的帮助。
哪怕是下一个‘用气’境界，也对实战没什么帮助。主要是用气调节身体内的骨骼关节，肌肉内脏，壮大这些部分。人的肌肉可以通过锻炼得到强大，但是人的内脏却无法通过外在的训练来壮大。
但是练气的第三个境界“用气”，则可以用气息的呼吸来壮大这些部位。
第三个境界仍然不能用于实战，最多调节身体，让身体更加的舒畅活络，让精气神更加的饱满。
第四个境界“壮气”，将散乱的气息壮大，让气变的更为凝练。可以辅助战斗。
第五个境界“击气”，用手脚将气击出体外，可以直接用于战斗。类似杨阳的弱柳扶风，但是功效十倍百倍之上。
第六个境界“凝气”，击出气外的气更为凝练，杀伤力比击气更为强大。巅峰可以做到气破磐石，堪比s级高手。
第七个境界“知气”，身体感知到体外气的运行，标志身法入微，练气小成。实力强大，不容小觑。媲美sss级高手。
第八个境界“兵气”，气在体外凝聚成形，达到聚气成刃的极高境界，气破磐石，斩断钢铁。媲美小宗师甚至是大宗师高手。
第九个境界“人气”，气在体外凝成人型，聚气成人，大气分身。乃是练气的最高境界。超越人类大宗师的存在！
可见，练气的威力是从第五层“击气”开始才开始显露出来，此前的四层都无法直接用于战斗，属于慢热型的。可一旦进入第五个境界击气之后，炼气的威力便如山洪般爆发凸显出来。
六级凝气就堪比灵能s级高手，七级知气媲美ss级高手，八级兵气更是媲美小宗师乃至是大宗师，九级虽然级别上和人类大宗师是同一个等级，但是足可以秒杀一般的大宗师。可如果遇到极其特殊的大宗师，也足可一战！
练气的威力，可想而知！
杨阳现在显然还在经络周天的入门境界。饶是如此，他已经感觉到足够的神奇了。
就一般人只能够感觉到气在口鼻间的流动，一旦气吸入体内，就完全无法感受了。
但是杨阳可以。
可以感受到气在体内经脉之中的运行！
前世的时候，杨阳都未曾完成这个境界。
其主要原因是前世世界的灵气太过稀薄，实在太难感知，也太难运行。但是这个世界的灵气浓厚的多，感知运行起来要简单的多。
杨阳往复训练，坐在阳台上打坐就是一个白天，傍晚吃了点东西又继续修炼起来。
至于妹妹试卷乱改的问题，杨阳电话通知了罗风和刘松。把文件也发给他们了。有他们出手，杨阳很放心。再说这本身也不是很难的事情，只要找个有权威的记者发布就行了。接下来的问题，杨阳相信教育厅会自己处理。
数日后宁才成为杨阳开启了特种训练场……
夏至过后，秋季来临，天气渐渐的凉了起来。
杨阳的工作却日复一日的重复，生活也非常的单调。基本上的时间和活动地点都在特种训练场或者宿舍，两点一线，看起来未免枯燥，但杨阳却自得其乐。
去训练场是开发灵能和**。主要是练习灵能和练劲。
劲就是**的力量，每个人生来都会有力量。挑担推车无一不需要力量。这力量也就是“劲”。
回到宿舍则是练气和练拳。
十二月到来，天已经从凉爽的秋天转变成了寒冷的冬天。
年关将近，还有七日便是年关了。
还有五日就是武者考核的日子。
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