请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

骑士文学 www.74wx.cc,最快更新这,就是篮球最新章节!

    看妹妹一副看好戏的模样,李欢笑了笑道:“诗诗一个人算什么难度,乐乐,你们一起来吧,你们两个人压着我也照样轻松做一百个。”

    李乐知道自己哥哥力气大,但是说能背着两人做她还真有些不信邪,于是当即站起来拉着秦若诗笑着说道:“诗诗姐,我哥开始吹牛皮了,我们一起压住他,看他能做几个。”

    秦若诗也想看看男友多强,于是点头一笑,跟李乐双双走上前去。

    这时,李欢已经趴下,双手撑在地上,说道:“说我吹牛皮的快坐上来。”

    李乐和秦若诗遂一起坐在李欢的后背上。

    等她们坐稳抓住衣服,李欢这才开始动了起来。

    随着上下起伏,李欢的力气果然不是盖的,增加了两个人,做俯卧撑照样跟玩似的,让李乐和秦若诗心中震惊的同时都充满莫名的自豪。

    其实以李欢的卧推重量和负重深蹲能力,增加两个人,也只不过是一百公斤不到的重量,做100个俯卧撑真的是没有太大的难度。

    没一会的工夫,李欢就做够了一百个俯卧撑,等到李乐和秦若诗下来,李欢起来也并没有气喘吁吁的感觉,只是额头开始出汗。

    “欢,你的力气越来越大了。”秦若诗夸赞的时候,顺手便拿毛巾帮李欢擦了擦额头和脖颈上的汗。

    “是吗?可能吧。”其实,李欢自己也感觉到了,从当初服用秦家秘药,到现在半年下来他的力气何止增长了一倍,当初没服药的他就算是力气大的,现在简直可以说力大如牛。

    “不是可能,是绝对比以前大了。”李乐在一旁笑着说道。

    李欢得意一笑,“嘿嘿,你们都说我力气大了,那就是真大了。”

    紧接着,李欢和秦若诗开始就扣篮表演的动作进行了一番实际的演练。

    虽然秦若诗之前三投三中,在投篮上已经有了功底,但是传球方面其实比投篮要更考验水平,尤其是表演高难度扣篮的时候,传球的好坏至关重要,可以用差之毫厘谬以千里来形容。

    有鉴于此,李欢准备循序渐进,先做一些简单的空中接力扣篮,让秦若诗多一些传球的感悟。

    一开始,哪怕是普通的空中接力扣篮,秦若诗亦是没能传好,不是太高,就是太低,虽然李欢身体强悍,高点低点他都能扣进。

    但这只是普通的扣篮,而且扣篮大赛看的不是扣进,而是扣的过程是不是好看、炫酷、舒展,让人有一种震撼,所以两人配合的话,除了传球人的传球要准确之外,两人之间还要设计一套更为炫酷,更为让人有视觉享受的扣篮动作。

    而想要达成更难的效果,基本的空中接力传球是先要练好的。

    幸亏秦若诗的运动天赋能力不错,而李欢亦是一个能够从中发现问题并矫正问题的人,在经过一个多小时的训练后,秦若诗的传球有了很大的进步。

    紧接着,李欢这才更进一步开始设计跟秦若诗一起配合的扣篮动作。

    对于李欢来说,既然参加扣篮大赛,那么他就要给所有球迷带来视觉上的震撼和享受,哪怕是有女友的参与,他也不想放弃这个标准。
>

本章未完,点击下一页继续阅读

白领情缘美丽的儿媳妇

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”