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速低让你首先想到的，应放入房间的东西，你房间的形状和设计等等。做完这些后，在另一张白纸上画出你理想的记忆房间，无论是艺术家式的绘画，还是建筑师的平面图、效果图都行，并在要布置及装修的事项上标上名称，可以说是启动大脑中任何一个有关记忆的东西。
众人听得迷迷糊糊，杨峥毕竟来自前世，对于这种记忆法门更容易接受，事实上也是领悟最快的人，这种法子，说到底家里的房间或任何熟悉的地方为连接纽带，然后在脑子里把要记住的东西放进去。例如，你想记住三件东西：面粉、牛奶、面包，那就想象自己走进前门，看见鞋柜里的鞋子撒满面粉；然后走进大厅，想象牛奶倒在波斯地毯上；继续前行，想象走廊的墙上黏着一片片的面包。
脑子里出现的形象越是荒谬，就越容易记住。做完这一步，再想象自己在家中巡视一次，以增强印象。由于这些奇妙联想，都是你脑袋的杰作，故不容易忘掉。
在记大量的数据时，不可以把图像无限制地连结下去。一来是回忆速度慢，二来是一但中间忘了，后面的图像就回想不起来了。所以要分段。而房间法就是因这个目的而产生的。
利用已经在脑海中的数据来记忆，是最实际的方法。首先，在你的房间中，找出十样东西来。从门口，依着顺时钟方法来回想。
以设定好的个人房间为例，假设自己房间顺时钟是，门、书柜、衣柜、壁灯、床、床头柜、书桌、抬灯、窗子、电风扇。
这样一来，我如果有五十个图像要记忆，就可以分成五个图像为一组，把五个图像分别连在我的房间的十个对象上。这样，如果我要回想第二十三个图像是什么，我只要想起床怎么了，进而想起第二十一个，二十二个，二十三个，而不必从第一个图像来慢慢想到第二十三个。
以房间法为例，您可以不只利用你的房间，还有客厅，厨房，教室、车子、车库、等等。甚至校园，火车站……在你的脑海中的火车站，也可以成为您记忆的成千上万档案柜。最后，请注意：罗马房法的房间，只能用你日常生活熟悉的房间，无论是自己的房间、客厅、餐厅、或是公共的教室，火车站。前题是要很熟悉的房间。如果用陌生地点，或者只是去过一两次的地点，就不能使用。
房间法的变招身体法，跟房间法原理一样。只是场景利用身体的部位来记忆，如头上载烤面包机，鼻子上挂手表…… 十二生肖法跟十二星座法，跟房间法原理一样。只是换成用十二生肖跟十二星座来记忆。
首先为你的记忆事项选择10个特定位置，然后扩大到20、30、50等等。然后再在你的屋子（城堡、乡村、城市、国家、银河或宇宙）中增加房间。再用大脑皮质的整体功能去精确记忆房间里每一件东西的顺序、位置和数量，并用各种感觉去感知色彩、味道、感觉、气味以及房间里的各种声音，如此一来，记忆自是迅速无比。
就在众人还在消化之时，杨峥已明白了个大概，决定试一试。
众人没想到他领悟得这么快，先是惊讶了下，待听他说要亲自试一试，登时引起了好奇心，纷纷将目光看向高维诺。
这记忆的法门并非十分难的事情，但也需要功夫去消化，好让自己适应这种记忆的法门才能更快，更好的记忆，当年他也是训练了整整五年，才有了今日这种效果。
但杨峥是他最尊敬的客人，自是不能拒绝，便一口答应了。
众人重新回到了圆桌旁落了座，高维诺从怀里摸出一本古籍来，随手翻出了其中一页，道：“尊贵的客人，我们开始吧？”
众人伸长脖子一看，见上面密密麻麻的写满蝌蚪一样的文字，那里是人记的东西，纷纷摇头不止。
高维诺却不顾众人的目光，伸手指着其中的几句话儿先是叽里呱啦的念了一遍，然后出言解释：“我象往常一样在悲思中写作，鸟儿的轻诉和树叶的微语。在我耳边缭绕，一条小河，傍依着两岸鲜花。在和风细浪中畅怀欢笑……。“
这几句话儿语言优美，意境不俗，让众人心头一动。
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