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    被王一凡捏住脖子,白何心脏狠狠地抽搐了一下,动都不敢动。

    这小子实力怎么这么强?

    “现在还要比吗?”王一凡慢条斯理地问道。

    “你赢了。”白何深深吸了一口气,就算再不情愿,最后只能无奈地说道。

    王一凡这才松了手。

    众人此刻看着王一凡的眼神已经充满了敬畏,王一凡的超强实力已经彻底折服了他们。

    能秒杀一个内劲中期的强者,只怕只有林山才有这份实力吧。

    一想到有王一凡这样的超级强者做他们的教官,他们心里就极度兴奋。

    楚月激动地捏紧了小拳头,满眼崇拜地看着王一凡。

    “太强了,估计王教官的实力不会比林山差吧。”钱彬满眼放光,惊叹连连。

    “嘿嘿,搞不好我们这一次真的可以一雪前耻啊。”白云飞也嘿嘿笑道,一脸兴奋。

    “你刚才可不是这么说的。”高翰撇了撇嘴。

    白云飞脸色有点不太自然,只能尴尬地笑了笑。

    高翰也不忘为这两个小伙伴说好话,“王教官,他们两个性格比较直,说话直来直去也不会拐弯,所以刚才冲撞了您,请您见谅啊。”

    在他加入利刃之后,跟这两人走得最近,关系也最好,所以自然为他们说话。

    钱彬跟白云飞两人也有些不好意思地挠了挠头。

    “没事。”王一凡轻轻摆手。

    钱彬又转过身来看着身边的同伴,高声道,“以后谁要是再敢对王教官不敬,那就是跟我过不去!”

    此言一出,在场众位队员心里都大骂不已,这家伙太不要脸了,王一凡实力这么强,谁还敢不敬?

    而且刚才鄙视王一凡的是你,现在拍马屁的也是你,你怎么不上天呢?

    然后钱彬又屁颠屁颠地走到王一凡身边,嘿嘿笑道,“王教官,我叫钱彬,以后请多关照啊。”

    王一凡白了他一眼。

    他也觉得这家伙太不要脸了。

    白何被王一凡一招击败,面子上自然挂不住,十分难堪,走也不是,留也不是,别提有多难受了。

    “白教官,既然刚才你输给了我,那训练他们的任务就交给我了,你什么都不用管。”王一凡淡淡地瞅了瞅他,漫不经心地说道。

    白何心里很愤怒,这小子竟然当众教训他,是完全不给他面子啊。

    不过面对王一凡这样的对手,他也是一点办法都没有,只能咽下这口气,没有吭声。

    王一凡又面对着众人说道,“从今天开始,你们就按照我教给你们的方法来修行,武学之道,一定要修炼内力,从内到外,使得自己经脉强韧,气贯全身,而不光是肌肉的力量,一个肌肉壮硕的壮汉面对一个外劲大成的小孩子,同样不是对手。”

    “是!”众人纷纷点头道。

    “不过想要让自己得到更加全面的提升,力量训练也是不可减少的。”王一凡又说道,“所以之前其他的训练项目可以不去理会,力量训练却是不能断的,只有内外兼备,双管齐下,才能真正地变强,但是之前你们的力量训练强度太低,所以接下来就要加大强度。”

    宁涛听到这些话,也若有所思地点点头。

    宁泽也动了心,满眼期待地看着王一凡。

    对于王一凡,他是完全信服了,不过一想起自己之前竟然在王一凡这样的高手面前耀武扬威,就觉得十分羞愧,都想找一条地缝直接钻进去,简直丢死人了。

    白何的脸色却是青一阵白一阵,很是尴尬,不过还好王一凡并没有全盘否定他的方案,不然他就真的没脸在利刃再呆下去了。

    实在太丢人!

    “可是王教官,怎样的力量训练才比较适合他们呢?”宁涛忍不住问道,显得十分谦卑。

    王一凡说道,“在原来的力量训练基础上再增加三倍!”

    “三倍?”高翰倒吸一口凉气,这也太严苛了吧。

    其他的队员也都满眼的震惊和为难,苦笑不已,这简直就是把他们往死里整啊。

    “除此之外,战斗也是必不可少的环节,不断战斗,是提升实力最直接的方式。”王一凡无视他们脸上的痛苦表情,又说道。

    宁涛点点头,“我们也会经常让他们互相搏斗。”

    王一凡却轻轻摇头,“他们实力相当,并且他们在一起这么长时间,早就已经知根知底,知道身边同伴的优势和短板,所以互相搏斗效果很一般。”

    “那王教官您有什么建议?”宁涛问道。

    王一凡神秘地笑了一下,又望向远处的山林,“这里地处深山,四周全是原始森林,在其中应该有不少狮子老虎之类的猛兽吧。”

    宁涛似乎猜到了什么,脸色怪异地问道,“王教官您的意思,不会是打算让他们跟那些狮子老虎搏斗吧。”

    “没错。”王一凡点头道。

    “什么?... -->>

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白领情缘美丽的儿媳妇

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