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炼到极致者，能依靠踏击空气，产生精准移动，甚至转弯。
‘月步’：基本原理与剃相同，不过其踏击空气频率较低，每次踏击力量和速度必须达到某一限度。
‘纸绘’：凭借六式使用者敏锐的判断力，借助对手出招时的空气流向及肌肉变化，提前判断出对手的攻击路线，然后借以闪避。
‘铁块’：强劲的肌肉在瞬间超度膨胀，并经由意识引发轻微催眠，麻痹身体神经，以起到抵抗外力的效果。修炼到极致者，可在移动中使用。
‘指枪’：运用铁块的原理，使手指变得坚硬无比，然后在刺出的一瞬间，手臂内部肌肉急速多次收缩伸展，以使手臂蕴涵大量动能，使刺出手指力量极度集中，以达到无坚不摧的效果。
‘岚脚’：脚部肌肉，急速收缩伸展，制造动能，然后急速出腿，超越音速后使腿部前发生空气压缩，形成气刃伤敌。
据说，如果将海军六式全部修炼成功，就可以达到海军六式的最高境界：‘六王锐’！这个时候，你全身肌肉就可以同时急速伸展收缩，制造动能，手臂肌肉旋转，以便于力量成螺旋状传递，在近距离内，将动能全部打入敌人体内伤敌。
这有点像加强版的寸劲。
不过，题外话就暂且不提了——
此时，唐天佑闭上眼睛，摆出一个站桩的姿势，这是海军六式独特的训练方法，凝聚精神，搬运血气，使身体一直处在最佳的状态，彻底锻炼身体。
时间一点一滴过去，唐天佑能够清楚的感觉到自己的精力气血在加速流动，全身上下都能感觉到一种酥麻的感觉，如同无数蚂蚁在血管中穿行，这就是所谓的蚁行感。
蚁行感，说起来很玄乎，但其实正常来说，只有身体越差的人在最初站桩时，产生蚁行感的速度最快。
因为这种人的气血虚弱，搬运起来非常容易，若是换成一个身体强健的大汉，估计没个半小时是不可能出现这种感觉的。
而现在唐天佑竟然仅仅修炼了几分钟就出现这种感觉，这让他不知道是该感叹自己果然是‘废材佑’，还是该感叹海军六式的修炼方法之好。
随着全身上下，包括头皮都出现细密的蚁行感，唐天佑也开始感觉到自己的皮肤表面开始出现点点麻痒刺痛，这是气血搬运已经开始冲击一些细微的血管末梢的征兆，一般若是换成普通桩功，没有几个月的桩功功底，是不可能达到这种程度的。可想而知海军六式的修炼之法是何等强悍！
这种微微的刺痛和麻痒，一般在一些人长时间没有运动，突然去操场长跑几圈后，皮肤就会产生那种感觉。这是一些被堵塞的血管末梢，在不断被高速运转的气血冲击开来的表象，而唐天佑现在的感觉还要比那种强烈很多！
仅仅是二十分钟，唐天佑全身上下就已经大汗淋漓了，全身的肌肉无比的酸痛，显然身体已经达到了极限，精神不由一松，全身的气血慢慢的恢复了平静。
不是精神力不足以支撑气血的搬运，而是唐天佑的身体实在太脆弱了，经不得如此剧烈的锻炼，所以他只坚持二十分钟，身体就已经承受不了了，所谓的修行是要循序渐进的，不能一蹴而就。
“这样一次，效果不亚于长跑几个小时，而且还是全身上下所有气血的运转循环，甚至还将全身上下的肌肉都锻炼到，不仅如此就连脆弱的内脏，也得到轻微的淬炼，不愧是海军六式啊！锻炼的效果竟然如此惊人！”
唐天佑感到全身暖洋洋的一片，非常的舒适。