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“好啦,可以进来了。”很快,里面就传来了小五的声音,吴昕这才走了进去,奇怪,米露怎么没有出来。
进去之后,吴昕不由苦笑了,敏感的人就是这样啊,现在小五是换上了浴袍,而且很轻松的斜躺在了那里,不过她身边的米露也坐在那里了。
“你也想被催眠?”吴昕问道,其实他是暗示米露,现在该离开了。
“我也想看看你怎么催眠的。”米露说道,根本就没有离开的意思,粉嘟嘟的脸颊也就是稍微红了那么一点点。
“看可以,不要被我的话引导进去了,我可不想待会要面对两个被催眠的人。”吴昕说道,真麻烦啊。
小五或许是对自己还抱有一点点怀疑,这个是催眠上的大忌,如果不能让这点怀疑消失,那么催眠肯定会失败的。
可是吴昕也不能够怪小五,毕竟他是个正常男人,而小五又是个女人,两个人单独在一个房间里面,小五不紧张才怪。
所以米露留下,肯定是小五私下交代的,多个人在身边,哪怕是个女的,小五都会觉得安全一些,这个可以理解。
“看来你还很紧张。”吴昕说道,眼睛看了小五一下,她还真的就把毛巾搭在了脚丫上面,有点坑啊。
吴昕的目光落到小五脚上的时候,米露眼睛微微的亮了一下,刚刚小五可是说了,他这个家伙有点那个,喜欢摸女人的脚,原来是真的啊。
“我不紧张,真的,我很放松。”小五说道,不过她那瞬间就红透了的脸蛋都出卖她了。
“行,你不紧张,你很放松。”吴昕说道,然后他就坐在了沙发上面,将自己的手放到肚脐眼附近。
“你的手,学我,轻轻的放到肚脐眼上面,然后慢慢的做深呼吸,深呼吸时任的自律神经可以控制的,也是让人获得更放松的方法,试试。”吴昕说道。
小五于是将白生生的小手放到了自己的肚子上面,轻轻地做起了深呼吸,而吴昕却有些好笑了。
为什么好笑啊,他都说了米露不要被引导进去,结果米露这时也学着把手放到肚脐眼上面了,说不定待会米露先进入恍惚状态。
不过进去了可不能怪他,谁叫米露自己不听话的。
“很好,感觉舒服一些了吧,不过麻烦两位美女把手机调到静音,震动也不能有,对,然后继续深呼吸,很轻松的对吧。”吴昕觉得还是用呼吸引导好了。
背景音乐声中,轻轻地水流声,还有空灵的鸟语此刻慢慢的传来,其实催眠并不是一定要特别安静的。
有人以为催眠就是要安静,结果什么声音都没有,最后被催眠的对象直接就睡着了,那就是属于催眠睡眠,其实是失败的。
“下面,你们需要把呼吸变得更加的柔和,缓慢一点,想象着自己吸气的时候,气是到了肚脐眼那里,顶起了自己的手,呼气的时候,也是从那里吐出来的。”吴昕说道。
两个美女开始照做了,深呼吸,加上胎息的方法,只要持续下去,心跳和呼吸就会变慢,然后影响到情绪。
而情绪的影响,是一种神奇的感觉,心跳变慢了,呼吸变慢了,脑部供血会达到一种平衡,自然的,就会有点迷糊。
“感觉到更加舒服了一点点,是吧,继续保持呼吸节奏,那样会更加的舒服,有个诀窍,吸气的时候,心里默念吸,呼气的时候,默念呼。”吴昕说道。
这是注意力转移法,让两个美女的注意力从他身上转移到呼吸本身上去,这样和晚上睡不着数数一样,但是效果比数数要好。
有人睡不着的时候会数羊,不过其中有小部分的人很坑,属于较真的,数到后面,脑子开始迷糊,数错了的时候,马上较真,然后重新数,结果又清醒了。
小五精于棋艺,肯定就是那种较真的,所以不要她数数,就注意呼吸,这样反而容易一些。
两分钟后,吴昕的语速放慢了一些,有点悠悠的感觉:“很轻松了是吧,继续呼吸,你会发现自己越来越轻松,身体慢慢的在变得沉重,懒洋洋的,不想动,但是却很舒服。”
其实这个时候,吴昕就已经在施加暗示了,沉重法,对于某些抗拒性比较强的人,效果比飞翔更加好。
她们的脸上都露出了满意的微笑,明显很喜欢这样的感觉,那么前一阶段是成功的,吴昕就放心了。
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