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沈星这番话说的极有道理，听的我是颇为惭愧啊。
因为这些年我也曾经想要初一十五吃素，但每次都没坚持住，隔两个月就把这事给忘了，或者碰上好吃的就不管了。
让我记忆犹新的是，有一次刚好初一，本来和马云峰说去吃烤鱼的，都快到饭店了我忽然想起今天吃素，于是我说拉倒吧，咱们去吃面吧。
于是就去了一家兰州拉面，结果面端上来我才想起来，这特么是牛肉面，就算我不吃牛肉，汤也是牛肉汤啊！
马云峰就说我，说你好像有那个大病，好好的烤鱼不吃，上这吃牛肉面，完了吧，这回看你吃不吃。
我说来都来了，不吃也浪费了，那就把牛肉挑出去，吃面吧！
马云峰说那你也不算吃素，人家这是牛肉汤。
我说你别那么较真好不好，现在谁给你用牛肉做汤，无非是汤里给你放几片牛肉罢了，挑出去就能吃了。
结果那顿饭吃的就没滋没味，汤也没敢喝，吃了几口面就走了。
回家之后，马云拿这事笑话我好久，说你好好的吃哪门子素，想吃啥就吃呗，吃素难道能增加道行啊？
我说你还真别说，吃素确实能增加道行，这是马叔告诉我的。
因为，素食能让身体变得轻松、舒畅、纯净，当身体处在比较纯净的状态时，心念就容易安静，杂念不生，有助于修行。
有这么一句话，叫做：不食肉，杀念乃除；能除杀念，慈心斯成；能成慈心，祥和可致；能致祥和，灾厉自无。于是人生仁寿，皆可期于贤圣，世界清净，永能保其安乐。
首先，吃素能清净心田，保证气脉的畅通，保证身体的健康。
因为气脉的畅通，与业力有莫大的因素。
根据某种玄学研究表面，一个人所散发出来的气，能够感召不同的磁场状况。
气有多种，大概可以分为白黑二种，也可以说是清浊二种，或者说善恶两种。
恶业就感召黑气，即浊气，就是业劫气。
善业就感召白气，即清气，就是智慧气。
气脉其实就是业力的储藏所，恶业就是气脉不畅通的原因。
如果善业越多，气脉越畅通。相反，恶业越多，气脉越不畅通。
吃素正是减少这些恶业的积累，因为当动物将被宰杀时，由于恐慌、害怕、愤怒之气充塞在肉身中，人若吃下了这些肉，等于是把这些不好的业吃进了体内。
而行善越多，善业储藏进气脉，气脉就越畅通，所以行善可以净除气脉。
吃素，其实就是一种慈悲自己以及别人的善行，因为吃素是一种对生灵的慈悲行为，可以减少对其他生命的伤害，同时也能提高自身的健康，有助于培养慈悲之心。
慈悲的心、愉快的心情是帮助气脉畅通的重要法则。
只要心清净了，气脉也就跟着畅通无阻，而清净的身与心，才能感受到宇宙的奥秘，承受宇宙能量的融合，当然也就有助于修行了。
所以，吃素实际上可以提高内心的平静和冥想的效果，有助于提高自我意识，清洁身体，净化思想，更好地专注于内在的成长和灵性追求。
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