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《习惯的力量》中曾引用了马克?吐温的一句话：“关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做的事情，这样，你便不会为那真正需要你完成的义务而感到痛苦，这就是养成自觉习惯的黄金定律。”。
在罗公子眼里它是用来解释如何做到克己自制的。在他看来，不愿意做的事情，一部分是懒得做的，一部分是厌恶做的，一部分是畏惧做的。懒得做的事情，若是工作中的事情，有时觉得做了就吃亏了，所以不做。厌恶做的事情的确是因为自己心里不愿意做，如果做了就会痛苦。畏惧做的，大多是自己力不能及的或者说要与人合作的事情，是由不得自己心愿的事情。
罗公子还是没有回头，他的背影隐藏在更深更暗的阴影之中，他本就要做一个影子人物，一个看起来真的存在却又不可能被任何人掌控了解和抓住的大人物。只不过杯子里的红酒已经见了底。他还有个习惯，那就是喝红酒的时候从不让别人倒酒，侍者朋友女人兄弟甚至家人都不行，他更喜欢自己给自己倒酒那种成就感，也享受那种打开橡木塞子那一刹那酒香弥漫。他绝对是个善于生活并且懂得生活的人，他应该是个大忙人，是个空中飞人，可是了解他的人都知道他恰恰是个清闲而自在的人，他的巨大成功已经让他可以随着自己的心性来支配自己的时间和空间。
他以为他再也不会妒忌了，现在妒忌还是来了，他不会明说，他这种人怎么会直接说出那种事呢，即便是死了他也是死在神探高傲而骄傲的死去。他重新给自己倒了一杯红酒，然后斜坐在红木书桌上，依然背对着那女人，沉声说道，“我认为任何成年人都具有分辨好坏的能力，但却在思想意识的深处有一个明确的分界线：公私分界线！真实的情况是公私没有分界线！公私只限于环境的大与小，而这种大小也是平等的，对集体来讲，在单位公是大的，而家庭是小的。对家庭来讲私是大的，而集体是小的。从人生的角度来讲，集体和家庭是平等而相容的，他们的发展是统一的，是不能分开的……。
他这话说的有点不着边际，但那女人却完全听得懂，因为她是少数几个知道罗公子喜欢那本书的人，所以她也翻看了无数次思考了无数次。只是这种时候她并不发言，今夜她是真正的胜利者，她是来蔑视他的，哪怕她的人生中只有这一次也足够了。
罗公子好像也并不在乎她的反应，顿了下然后继续，“成功人士的成功在于他的智商吗？在于他的努力吗？在于他的命运吗？对也不对！我说在于他的习惯！良好的习惯构成成功！“习惯”始于点滴行为无数重复并以相应的模式固化，成于能持续坚持的行为动作养成。习惯是把命运之舟推向成功的彼岸最持久最有力的基础。所以培养习惯关键是行动和支持。“习惯”就像飞驰的列车，惯性使人无法停步地冲向前方。前方有可能是天堂，有可能是深谷，习惯就是你的方向盘。“习惯”是潜意识的活动，就像人体各种软件的编程，一旦启动就按既定的程序演绎。而你，风宓妃，你在我跟前最应该... -->>
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