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骑士文学 www.74wx.cc,最快更新麻雀的天空最新章节!

    林之夏手中拿着体育中心的扫帚,把扫帚的毛贴在自己身上,围着白露他们两个人,疯狂的转圈,嘴里嘀咕着:“急急如律令,太上老君快显灵。”

    经过白露一番解释,林之夏才停下来。但眼神的戒备并没有松懈,拿着扫帚高举着,只要地上躺着的人一动,立马以雷霆之势敲下去。

    白露叹了一口气,能够维持现状的状况已经不错了,站起来朝着休息区的看了一眼,笑了笑,朝着体育中心门口走去。

    艺科休息室,陈蕊给了羽千寻大大的拥抱,高兴道:“寻子,最后的发球很给力哟!”

    羽千寻拍了拍陈蕊的后肩,示意她先松开,大口的喘着气,眼睛也是半闭着。

    陈蕊拿起毛巾,扶着羽千寻坐了下来,递给水瓶。脸上的喜悦变成了担忧,仅仅是十几分钟就已经喘成这样,第二局能行吗?

    羽千寻并没有喝水,而是靠在陈蕊的肩膀上调整着呼吸,脸上的汗刚被陈蕊擦干,又冒了出来。

    叶花花给队员发完水之后,注意到靠在陈蕊肩上的羽千寻,走过来,担忧道:“千寻同学,是太累了吗?”

    陈蕊看了羽千寻一眼,像是下定了什么决心。

    这时,羽千寻的手紧紧的握住了陈蕊的手,睁开眼睛,笑着说道:“没事呢!我刚才是在思考第二局怎么打呢!”

    羽千寻站了起来,跳了跳,像是在告诉刚才她们我真的没有事,摸了摸陈蕊的秀发,示意她不用担心。

    叶花花点了点头,说道:“第二局也拜托羽千寻同学了。”

    “是,花花老师,保证完成任务。”羽千寻吐了吐舌头,搞怪的敬着礼。

    目送走叶花花,羽千寻朝着体育中心的角落看去。

    白露正在把扫帚毛从林之夏身上拔下来,结果搞得自己一身毛。

    真是个笨蛋!

    羽千寻莞尔一笑,晃了晃陈蕊的手,轻声地说道:“小蕊,你相信命运吗?”

    陈蕊不解的看着羽千寻。

    羽千寻一笑,摇了摇头。

    另一边,林之夏和白露盯着狼吞虎咽的不明来人。

    在不明来人吐下最后一块面包后,林之夏先白露一步,拍着地板,质问道:“你到底是何方妖孽,还不给我速速招来!”

    白露想问的话,被深深的咽了下去。尴尬的笑着。

    不明来人用尽所有力气使劲的吸着牛奶,打了个饱嗝,吐出一个“爽”。

    一个鲈鱼打挺就站了起来,踩着地上的扫帚,自信地说道:“我叫雷惊蛰,是要成为惊动世界的男人。”

    面包屑和牛奶喷射而出,洒满林之夏全身。

    林之夏搬起板凳,大吼道:“小子,你是要打架吗?来啊!来啊!今天不把你打得叫爸爸,我林之夏三个字倒过来写。”

    ———————排球小知识———————

    垫球是排球运动的基本技术之一,是利用手臂从球的下部向上击球的技术动作。它是接发球、接扣球和接拦回球的主要手段,是组织进攻的基础。

    现代排球没有垫球技术,就没有进攻和防守。因此,提高垫球技术水平是争取比赛胜利的重要保证。

    垫球技术动作比较简单,容易掌握,但要在比赛中熟练准确地运用垫球技术,必须在掌握正确的垫球技术动作基础上,进行长时间的、从难、从严、从实战出发的强化训练。

    随着排球运动的不断向前发展和规则的变化,垫球技术也在不断提高。

    本世纪50年代是利用手掌、虎口、手腕来垫球;本世纪60年代之后,由于飘球技术的产生和普及,为了对付飘球,便创新了“前臂垫球”技术,提高了接发球和接扣球的准确性及成功率,从

    而垫球技术被广泛采用。垫球技术也日趋多样化、合理化。

    垫球技术一般分为正面双手垫球、跨步垫球、体侧垫球、低姿垫球、背垫球、单手垫球、前扑垫球、滚翻垫球、鱼跃垫球和挡球等。现将几种常用的垫球技术作如下介绍。

    正面双手垫球是最基本的垫球方法,是各项垫球技术的基础,只有在掌握这种技术之后,才能进一步学习和运用其他垫球技术。

    准备姿势:判断来球方向、落点,迅速移动到位,对正来球,身体成半蹲准备姿势。对力量较大、速度快的来球,准备姿势更要低些。

    手型:垫球的手型,除单手垫球和挡球外,一般有三种。一为抱拳式:双手抱拳互握,两拇指平行向前;

    二为叠掌式:两手掌根紧靠,两手手指重叠后合掌互握,两拇指平行,三为互靠式:两手腕部紧靠,两手自然放松。无论什么手型,都应注意手腕下压,两臂外翻形成一个平面。

    击球和垫击部位:正面双手垫球的击球点一般应保持在腹前一臂远距离,用小臂前半部腕关节以上左右挠骨内侧平面去击球。

    垫击部位过高或过低,不便垫准和垫稳,并且还容易造成“持球”“连击”犯规或垫球失误等。同时,击球点保持在腹前,便于控制手臂与地面的角度;便于观察来球;便于运用身体的协调力量,可以提高垫球的准确性。
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