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一番简单的洗髓伐毛，看似单薄，却异常强壮，这点寒气，根本就动摇不了他强悍的体质，更不要说害怕感冒、发烧什么的了，根本就是些不可能的事情。
回到孤儿院，入夜休息，一夜无话。
第二天五点，秦风又早早的起床，出了孤儿院，往大山深处走去。
继续修炼他的陆地飞行术！
只是，与往常不同的是，秦风手中，提着一个编织带，编织带内装着二十斤中的铅粉。
这些天来，秦风早晚苦练陆地飞行术，进步很大，从原先身体挂着的十斤铅粉，累死累活的奔跑大山，到现在，即便有负重在身，也能做到在崎岖的山道中，如履平地，行走自如，进步不是一般的大。
十斤的负重对他来说，已经起不到修炼陆地飞行术效果了，想要将自己的速度，提升更快，唯有加重负担，将自己的体能，推到另一个极限，只有这样，自己才能有更大的进步。
进入大山，沿路等路过小溪边时，秦风将马甲和绑腿从树枝下取出，接着，又从编织带中，拿着一个木勺，将铅粉，一勺勺的灌入马甲上的布袋口，等编织带中的铅粉，见底清空，秦风将布又袋口用绳子固定的死死，保证铅粉不会随着跑动时的震荡，抛洒出来，这才作罢。
接着，绑腿和马甲，被秦风穿在身上。
经过昨夜的洗髓伐毛，秦风清楚，自己的力量得到增强，在外界看来，就算要修炼陆地飞行术，也要熏熏渐进，而秦风一下子将负重，猛增两倍，除非疯了，正常的人，哪有如此的，普通情况下，一下子猛增这么多，非要把人炼死不可。
可秦风就这样做了，且，身体重量达到三十斤以后，虽说微感吃力，但并说不能承受，跑步的身子，依旧那般灵活，闪避一些障碍物的动作时，矫健无比，就像一只猿猴，没有任何东西，能够拦下他前进的脚步。
而，秦风之所以敢这么做，不怕三十斤的重量，将身子骨压垮，原因很简单，经过昨夜洗髓伐毛之后的秦风，体质得到增强，他的身体比起一般特种兵强壮多了，对于三十斤的重量，根本就不在意。
精力充沛的秦风，背着身体挂着三十斤重的铅粉，一口气沿着崎岖山道，跑出去了五六公里，才总算停下来，休息一下。
此刻，秦风身体汗水淋淋，头发、眉毛，全部被汗水打湿，猛然看去，就像刚从水缸中捞出来那样，颗颗汗珠沿着肌肤，滚落在地。
秦风本人，身体虽说，已经累的跑不动了，可是精神却极其亢奋，双目明亮有神，他显然对于第一次将负重增加到三十斤，跑出来的结果，格外满意。
说实话，秦风负重十斤，在大山之中，要跑三十公里的路程，一来一回，六十公里，早在两三天前，他就能办到了，跑步中，且能够做到灵活无比，和常人无异。
如今，重量增强到三十斤，对秦风来讲，想要如以往那样，沿着大山，奔跑出去三十公里，是一项不小的挑战，能完成这些，则代表秦风能力增强，身体又突破一个极限。
可是，当跑了五六公里，停下来休息后的秦风，感觉身体力量，如抽空了那般，就像迟暮的老人，连抬腿的力量都没有了，身体阵阵空虚。
三十斤负重加身，不旦是对身体的一想考验，意志方面，也是一项巨大的磨练。
这一次，停下休息的秦风，整整休息了十分钟，十分钟过去后，他才艰难的迈出双腿，咬着牙齿，小脸严肃的努力的继续奔跑。
但是，很快，秦风身体力量，又是消耗一空，累的一屁股坐在地面，感觉身体像是被一座大山压着，实在跑不动了。
这时，秦风前前后后加起来，跑出去的路程，只有十五公里，想要继续跑下去，除非秦风不要命了，他的体能，已经到达了身体极限，就像一根拉的无比紧绷的弓弦，稍微用力，就可能弓折弦断的下场。
“算了，这次就跑到这里，晚上再练。”
认识到自己的身体极限，以不能再跑，秦风无奈的摇摇头，准备休息半个小时，尔后起身，打算沿着原路返回。
修炼陆地飞行术的事情，需熏熏渐进，每日勤加修炼，一点点增强训练难度的，方可成功，可不是一蹴而就的事情。
对于今日能够跑出这么远的路程，秦风已经很满意，打算接下来原路返回，修炼这种事情，刻苦的同时，也要讲究力量而行，明明已经到了身体极限，吃不消的地步，这种情况下，依旧死命的修炼，这根本就不是修炼，而是拿自己的身体开玩笑。
多少人，因为练武的缘故，伤到筋骨，导致一生烙下病根，今后只能坐在轮椅上，浑浑噩噩，如形似走肉那样，没有一点快乐可言。
所以说，有恒心、有毅力修炼的同时，人们也要听从旁人的劝解，懂得适可而止，否则，练功伤了自己，烙下病根，导致终身残废，最终倒霉的还是自己。