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了了,停下来查看一下,不看不要紧,一看吓一跳,两大腿内侧一片青紫。范禹枫有些惊慌道:“怎么会这样,难道是练的太过频繁了吗?怎么办?难道要停下来休息一段时间吗?”

    范禹枫开始思考是继续炼还是停下休息,想了一会范禹枫终于有了决定,他给自己打气道:“不能停下,停下就会反弹,以前的就白练了。看来只能减少锻炼强度,这样既不会反弹,也有时间恢复。”

    过了两天范禹枫惊喜的发现大腿的淤青已经好了大半,不注意很难发现,见此他决定加大锻炼的力度,从此他开始注意控制锻炼的强度。

    又过了些时间,当范禹枫在电视机里看到西游记时,彻底震惊了,神仙妖怪这些词语进入了他的脑中。“难道我也可以成为神仙似的人物吗?”看着他们飞天遁地的神通,范禹枫想到自己身上的秘密兴奋起来,可是想归想他不知道该如何去做,只得继续锻炼。

    转眼间时间来到了公元2000年,这是重要的一年,一个新世纪到来了。

    二十一世纪充满机遇和挑战,对于范禹枫和他的家人来说也是重要的一年,这一年范禹枫以优异的成绩考上了邻镇的一所初中学习。他父母很高兴给他买了一套新衣服,和一个新书包。

    这是周围乡镇最好的中学,他们村里很多成绩好的学生都到这里学习。

    对于范禹枫来说最高兴的还是他这一年时间锻炼的成果,经过坚持不懈的锻炼他两腿已经可以劈成一字马,这让他很是得意,而且他发现在他锻炼的时候心脏的反应很大,如果是在水中锻炼效果更好。

    现在跑步已经变成负重跑了,他将自己的双肩背包里面装满了石块,每天还是五公里,半年下来书包都已经废了,蹲马步的时间也增加到了一小时。

    该中学离周镇两公里,是一所高中、初中相结合的学校,学校人数很多,占地面积也很大,由于离家较远只得在学校住宿。因为他亲戚家在学校有房子,他住在那里费用比别人稍微便宜一点,所以范禹枫父母让他住在亲戚家里。

    上了初中之后,范禹枫发现自己的时间紧张了,他没想到晚上要上自习,这样就打乱了他晚上锻炼的计划,没办法他只得推迟锻炼时间。

    虽然如此,他不但没有减轻锻炼强度反而增加了锻炼项目,锻炼臂力、拳头和腿的攻击力;他发现自己的拳头和脚打到墙壁和树干还是很痛,和电视里的攻击力完全不在一个档次,范禹枫觉得是时候锻炼了。

    学校里有很多体育器材,对锻炼臂力很有帮助。早上范禹枫准时起来了,他先活动之后开始压腿,之后他开始锻炼臂力,首先双杠支撑,接着单杠引体向上,直到无法再做为止。

    接着锻炼拳头和脚的击打能力,由于没有专业的体育器材,他仿照电视上买了一打黄表纸系在树干上,拳打脚踢,刚开始非常痛,只能咬着牙坚持。

    最后是负重跑步,学校操场一圈也有五百米,跑了20圈之后学校开始上早操了。蹲马步没时间练了,但是这也难不到他,他偷偷的在上课时间锻炼,只有课间才出去休息,好在他的同桌没有发现。

    对于学习范禹枫还是很有自信的,除了新开的英语课需要注意之外,其他的只要老师讲过一遍他基本上就会了,这样一来他课堂上的时间就多了很多,这让他很是郁闷,直到有一天他看到一个同学在看一本意林杂志。

    他觉得与其浪费时间还不如找些书籍来打发时间,他将同学的杂志借来看,发现书上的内容写的很生动,很容易吸引人,杂志仅仅半天时间就被他看完了,让他有些意犹未尽。
白领情缘美丽的儿媳妇

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