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身的领悟，关于剑，老僧也认为是君子器，关于剑道，老僧的主旨是堂堂正正，但老僧的堂堂正正，并不是迂腐的，并不是拒绝变化的，而是他认为，剑的所有变化本身就是堂堂正正的，剑的所有变化都是可以堂堂正正地用出来的，也只有在堂堂正正地用出来的时候，才是威力最大的！
在剑道篇中，老僧举了一个例子，号称天底下最邪的邪剑，最追求剑走偏锋的邪道剑法，以及最诡异的魔道剑法，其威力最大的剑招，都是堂堂正正的！
所有不堂堂堂正正的剑招，在堂堂正正的剑道面前，都是不堪一击的！
剑走偏锋，只是一个伪命题而已！
除了堂堂正正之外，老僧在剑道篇中，还深入地阐述了很多剑道的知识，包括剑道的境界，以及每一个剑道境界的侧重点，打磨和练习剑道的一些技巧和方式。
另外，老僧也对很多武道修炼界中所流行的剑道流派，以及这些流派的主旨思想，进行了一些深入的思考和研究，比如有一些剑道门派，追求人剑合一，有一些剑道追求大巧不工，重剑无锋，有一些剑道门派追求万物皆可为剑……对每一种流派，老僧都认真分析和研究了其利弊，以及其追求极致的原理和方法。
尽管叶修还没有修炼剑道，但是叶修在到这些笔记内容的时候，叶修还是清楚地意识到了这些笔记的价值，他知道，只要当他开始修炼剑道的时候，这一篇剑道篇，将会是他的巨大的助力，甚至是他前进的指明灯！可以助他登上极高的剑道境界！
剑道篇之后，就是武技篇。
相较于真气篇和剑道篇，武技篇要简短得多。
老僧并没有在这武技篇中，写太多的东西，这和老僧本身的武道理念有关，老僧的武道理念当中，真气是最重要的，是最根本的，至于武技，只是一些运用真气的辅助手段而已，可有可无。
但武技篇对于叶修而言，也并不是毫无价值的，其中有一些关于武道秘技的理解和法，还是会给叶修带来很大的参考价值的，尤其是老僧对于武技的一些共性的法。
特别是那一句老僧的总结性的话语“武技之道，在其一力，一力可破万法，武技之道，在于力，力之所致，一法破之！”隐隐给了叶修非常大的触动。
武技篇之后，叶修以为已经完结了，但是没有想到，老僧竟然还专门写了一个速度篇。
在到速度篇三个字的一刻，叶修的神情，一下子便变得激动了起来，眼睛更是直接就冒起了炽热的光芒。
速度，这是叶修一直以来最擅长的！
速度，也是叶修花了最多的功夫的！
速度，也是叶修特别喜欢的。
同时速度也是在叶修来，当前对他最为实用的！
速度足够快，是在关键时刻逃出性命的保证！
速度已经在好几次生死危机的时刻，救了他一条命了！
可以说，叶修对于速度的追求，是情结的，也是有情缘的！
现在到老僧的笔记上有一篇专门的速度篇，叶修如何能够不感到激动万分？
带着无比激动的心情，叶修翻了速度篇的第一页，准备先研究速度篇。
然而，仅仅只是翻开第一页，到笔记上的第一行字，叶修的神情便不由得呆住了。