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》第三十五回。
每一天的训练其实并不繁重，早上和下午加起来也只有两个时辰，李佑要求的是每一天都要重复加强“服从号令”这个记忆，他之所以减少训练的时间和强度，最为主要的是因为粮食根本不多。
其次这些杂粮，根本无法满足大剂量运动身体所要补充的营养，除非有足够的米饭、蔬菜、肉类、蛋类和足够的食用油来提供足够大卡的热量。
明朝即便是戚家军也是施行的五日一操，当然人家那种五日一操是大规模的阵型、战术演练，不单单是基础性的体能训练，而且除此之外守防线的轮班，巡逻的轮班，装备维护、以及屯田，或许还有着其他的任务，想要天天出操，那也是不现实的。
而其他的时间李佑都是安排高从龙、吴大鼎等带着一部分人，进北坡里进行狩猎，裕争春等小孩子，则是抓紧时间去找野菜、草药、羽毛、毛绒。
新兵这边同样也是被一股子“好好干，吃好饭”的鼓动，全部调动了起来，每日干活所产出的效能，远远大于之前两倍往上。
从一开始的新兵的抱怨，到六、七天后的逐渐习惯，慢慢有不少人，发现这里的生活，简直比以前当流民的生活是天堂。
甚至有些人期待起来每日的晨跑的耐力训练和重力训练，这样就多能站在人前，等着李佑带着其老兵还有一旁的新兵对他们进行褒奖，
这样表现极为突出的就有新一波的底层军官，原先是北寨的苗显祖、余达开、魏大才、阎志高、倪大有等六人。
余达开如今已经是李钦相手底下的一个管队了，他今天一直是心情亢奋，因为今天晚上要轮到他上台讲解训练心得，也可以讲个人史，他一直是比较紧张，下午吃肉汤的时候，都没有尝出来味道……
“我是茨角坪的农户余达开，崇祯六年因缴夏粮，我爹就借地主孙树才家一两五钱，实领一两二钱，月利四分。
至崇祯七年正月初一，本息合计四两二钱，共还银二两四钱一分六厘，仍欠一两七钱八分四厘。
大家算算，这种阎王债，根本就还不清，我爹、我哥，被孙家家仆锁拿至宅院，我爹当场被打死，哥哥被打成重伤，归家后伤口化脓，高烧，于正月十五亡故。
哥嫂王氏，侄女女盈儿，被其二儿子孙佑帧拉去，后来不知所踪……
我想要补救，可是打不过哇，我心里自是恨，所以我便是从了山匪，一心想要报仇，可是仍是报仇无门。
乱世之中孙家照样比山匪过的滋润，将周遭的庄子联合起来，像是我们这帮小的山匪流贼，人家根本不怕；大的流贼来了，人家使钱通匪，被流贼称之为义民、顺民，官兵来了更是不敢欺辱，只会说穷人通匪，然后烧杀抢掠……
……相公爷说的好哇，我们都是底层的泥腿子，我们不应该互相欺负，应该拧成一股绳……每一次的训练和比武的的时候，我就在特别的认真……”
冯巧在一旁在石头上坐的板正，这种坐姿，属于儒家克己自律的一种警醒方式。
他轻声自语着：“这世道的钱都流向了不缺钱的人，幸运都赐给了不缺运气的富贵人，苦难就只能留给了最能吃苦的下苦人……从秦朝吃到了大明，何时才是个头？”
李佑在一旁默默听着，眼睛微亮。