辛雨觉得自己的身体素质确实有了明显的提升，可是每天当她信心满满地觉得自己一定可以应对昨天的锻炼量时，乔思沐却给她更改了锻炼量，有时候锻炼项目还会截然不同。 要说还有什么相同的，那就是热身量。 温辛雨只能安慰自己，这个热身运动她是越来越熟悉了，从第一次做完热身运动后觉得半条命都没了，到现在只是出了一点汗，中间也不需要额外的休息了。 沈清羽再一次给她们送来果汁还有水果，说道：“这么热的天，你们两个悠着点，不要练太狠了，锻炼的本质是为了身体健康，又没有让你们去当兵。” 温辛雨听着沈清羽的话，连连点头。 虽然她对乔思沐一开始有些怵，可是这段时间接触下来，她发现乔思沐在一些事情上面会有着非常强的原则，比如她的训练计划，既然制定了就要...

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