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骑士文学 www.74wx.cc,最快更新观里有真修最新章节!

    目送着三人朝着道观大门走去,宁川笑着说道:“赵老先生,这次修缮道观一事,多谢你了。”

    “道长您严重了,您这不是还让老陈教我那套拳法吗,我才是要谢谢您呢。”见宁川开口道谢,赵兴志也是道谢到。

    见两人在这谢来谢去的,陈绍忠笑着说道:“哈哈,观主,老赵。要我看呀,你们二位做的事,对于自己来说都是轻易就能做到的小事,但是对于对方来说,却不是一件简单的事。要我说啊,就算是扯平了,就别谢来谢去的了。”

    “确实是这个理。宁道长,那这个事啊,咱们就别略过不提了。”听到陈绍忠的话,赵兴志也是笑着赞同道。

    见此,宁川也是笑着说道:“哈哈,好,那便不提这个了。”

    说完,宁川又接着说道:“清云,正好现在还有些时间,我便将教你的那套拳法后几式也一并教给你,你以后练习之时,便练习整套拳法。”

    “是,多谢观主成全。”听到宁川的话,陈绍忠感激的说道。

    “我这便将整套拳法演示一遍,你们两人也可以看一下。先有个印象,等清云教你们的时候,也方便一些。”宁川又对着一旁坐着的赵兴志和陈志康说道。

    “多谢宁道长,我们会好好记的。”赵兴志,陈志康两人也是起身道谢。

    “走吧,到下面空旷一点的地方。”说完,宁川站起身来,走出小亭,到小亭外的空旷地方站好。

    见陈绍忠三人也都站好之后,宁川正色的说道:“这套拳法名字叫做强身拳,顾名思义,当初创造这套拳法的本意便是为了强身健体。而这套拳法之所以对身体的锻炼非常有效,便是因为其能够帮助人体缓慢的吸收空气中的灵气,从而改善人体素质。”

    讲到这里,宁川停顿了一下,随后继续说道:“不过,也就只有刚开始习练之时,效果比较明显一些。因为初次吸收进体内的灵气已经简单改善了人体的体质,而后续习练之时,由于这套拳法能够吸收灵气的量并不多,所以对身体的改善便会变得非常细微。所以这套拳法以前也只是作为清风观弟子平日里锻炼之用。”

    说完,宁川便摆开架势,缓缓的练习起了强身拳。

    陈绍忠三人见宁川练习起来,皆是全神贯注看着,要将这套拳法记到脑海中。

    “呼。”

    习练一遍之后,宁川收起架势,开口说道:“这套拳法讲究的便是一个慢,习练起来之后便会感觉到全身开始发热,这是因为灵气正在缓慢的进入你的身体。这点清云应该深有体会。”

    见说到了自己,陈绍忠便点了点头,深有体会的说道:“确实,这套拳法习练起来之时,虽然速度不快,但是却感觉好似使出了全身的力气,身体也在慢慢变热。我平时习练两遍便感觉身体的体力消耗的差不多了。不过只要休息片刻,体力便会恢复。”

    “不错,这套拳法便是这样。若是断断续续的练得话,那便是练再多次也没什么效果。若是练半套,那一次练个两遍就差不多了。清云你日后练习一整套,每日早晚习练一遍即可,多练反而伤身。”宁川对着三人叮嘱道。

    “弟子知道了。”陈绍忠抱了抱拳,说道。

    “宁道长,我们记得了。”赵兴志两人也是认真的说道。

    见三人都明白了,宁川便对着陈绍... -->>

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白领情缘美丽的儿媳妇

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