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易筋经，天龙八部，聚贤山庄，从乔峰手中所得。
得到之后，肖杰尝试修炼，可是没有成功。
如今筋脉寸断，毫无办法之下，才忽然想起这本无上宝典。
取出识海中的易筋经，按照书籍上面的动作，如法炮制的开始了练习。
随着一个个动作的完成，一股剧痛从身体各处蔓延而出，让肖杰冷汗直冒。
一遍动作完成后，此时的肖杰，双腿打颤，脸色苍白，身上衣物，已被冷汗湿透。
没有理会自己目前状态的想法，马上盘膝而坐，按照书籍所记载的文字，开始了修行。
“..额...”刚刚进入修炼，一股暖流，就从体中散发而出，滋润着他的内脏。让肖杰发出舒爽之声，苍白的脸庞，瞬间恢复了血色。
可这暖流来的快，去的也快。还没等肖杰感受到其中的玄妙，一闪便消失的无影无踪。
以前肖杰也做过这套动作，但当打坐修炼的时候，根本没有这股暖流。
神魂略一查看，发现堵塞的筋脉，有了丝丝畅通，破裂的地方，也微不可察的愈合了一丝。如果不是用神魂查看，恐怕肉眼也发现不了。
察觉到易筋经真的对自己体内经脉有着奇效，肖杰欣喜若狂，乐此不疲的一遍遍的进入修行之中。
时间也随着肖杰的修习，缓缓的流逝。
.....
天宝阁，坐落在石原镇中心，一片广场之上，占据了石原镇最好的地理位置。
此时正值午时，人声鼎沸的天宝阁内，迎来了一位七八岁的小孩。他身穿布衣，皮肤白皙，肉嘟嘟的脸蛋上，充满了可爱之色。
这小孩正是肖杰。
这段时间，肖杰足不出户，整日闭门在家，修行那易筋经，一晃便过去了二月有余。
萧月每天都会来给肖杰送饭，看到弟弟狼狈的摆出千奇百怪的姿势，不禁好奇的询问。
而肖杰也直言告诉了她，这样做，能让自己筋脉恢复。叫她不要把这事告诉别人后，在萧月震惊的点了点头后，再次进入了修行之中。
已被无数医师，判定不能恢复的筋脉，弟弟尽然能恢复，也难怪萧月震惊了。
之后的日子中，萧月还是如期给肖杰送饭，此时再看弟弟摆出的姿势，她已见怪不怪。
今日，肖杰终于停下了修习，因为他已经将体内的筋脉修复的完好了，如今的筋脉，更是比之前宽大了数倍，而且肖杰还直接踏过了通筋期，一举进入了段骨前期。
铸身分为通筋、锻骨、易皮、三个小境界，而每个小境界又分三期。
其中通筋、锻骨因为无法查看体内情况，故没有准确的名称，只是被分之为、前、中、后三期。
易皮也分为三期，不过皮是在人体表面，能用肉眼查看，故而又被分为、练、损、蜕三步。练：打磨皮肉，损：皮肤受损，蜕：蜕换肌肤。
在筋脉恢复后，肖杰服用了蟠桃，仙酒，想以此来提升实力，但仙灵之气只是打磨了肖杰的身躯一番，并没有提升肖杰丝毫实力，之后就从体内流失而去。
而后和萧月的聊天中，知道练武如果有丹药辅助，将会事半功倍。
在询问了萧月之后，得知原石镇，只有天宝阁一家售卖丹药，所以便来到了此处。
“哇..好可爱的小弟弟...”某女的惊呼声。
“这是谁家的小孩，怎么到处乱跑...”某男的疑惑声。
“这孩子是不是走丢了...要不问问他...”某人的同情声。
“.....”
刚走入天宝阁大厅的肖杰，便被阁内的众人发现。看到如此可爱的小孩，众人都围了上来。有些女子还不时伸手，轻掐肖杰可爱的脸庞。
看到自己如今的模样如此受欢迎，心中虽然窃喜万分... -->>
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