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nbsp; 这个，是高斯从勒布朗-詹姆斯和约什-史密斯这对身体素质类似的球员身上吸取到的经验。
詹姆斯生涯早期就专注加强自己的突破得分能力，到了生涯中后期逐步开发出投篮，最后在快40岁的时候居然成为了湖人队投篮最准的球员，快40岁了依旧是巨星。
而约什-史密斯，东一榔头西一棒子的瞎练，生涯早期是有人说他比詹姆斯会更多的技术，未来会更好，但结果，却是约什-史密斯到了30岁就淡出NBA，因为他到了30岁了，依旧没有一项称得上出色的技术。
所以高斯的计划是继续强化投篮基本功，以这个为基础，围绕这一点，拓展技术。
比如向乔丹学习的高位背打，就是在围绕投篮扩展技术。
这一周时间，高斯自己训练之余，也在研究科比的训练，思考自己应该把“我看一眼就会了啊”用在哪个技术上。
一周时间过去，高斯已经有目标了——急停跳投！
他之前的急停跳投都是照着录像瞎练，练得倒是还可以。
但是看了科比的训练后，高斯发现自己的急停跳投有很多不足之处。
节奏感没那么好，这个，看了科比的训练后，高斯自己也练了，发现确实是科比的训练的节奏更好。
发力动作不是那么好，这限制了他的急停跳投进一步提升，也就是按照他自己琢磨的训练方法，估摸着是没有办法练到一流水平，他现在的急停跳投是72，可能这样练下去，最终就七十五六的样子，因为他已经很久没有感受到急停跳投有明显的进步了，而他投入到这上面的模拟训练时间不算少。
至于直接照着科比的训练学，学会后在模拟训练中学……这是基本功的重构，等于从零开始。
一项技术从零开始到合格的水平，很难，尤其是入门的时候最难。
一个夏天能不能入门都两说，更别提到60水平的合格阶段。
所以，高斯决定了就要学这个！
……
“你要学急停跳投？你不是会吗？”
“我的急停跳投已经很久没有进步了，我发现是我自己琢磨的训练细节有问题。”
“这样啊，这很正常，你大概是自己瞎练吧？这种事情应该请专业的训练师，他们会帮你在发力、节奏等各个环节找到最适合你的动作……不过急停跳投的技术细节、应用等方面，我可以教你，但更多的东西，还是找训练师更好。”
“好！”
高斯要的，就是科比在急停跳投的技术细节、应用等方面的技巧！
训练这一块，科比一向不喜欢拖沓，教人虽然没怎么教过别人，但也不喜欢拖沓，中午午饭都没吃，好好的把自己的急停跳投技术梳理了一遍，下午就开始教高斯。
然后，一下午过去，科比想要骂街！