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始看到这个动作的时候，还以为自己做不到，可是我发现，自己轻松就做到了。
一个动作大概在保持到三分钟的时候，身体里有一股热量，很舒服，说不上来是什么感觉。
就好像我自己去按摩店，经过专业人员按摩几个小时一般。”
这话一出，下方哄然大笑。
这位男家长也意识到了什么，尴尬地一笑，将话筒递到了其它人的手中。
几乎每个人都有这种感受。
现在的他们整个人身心愉悦，非常的爽快。
郭栋听到这些人的话，突然笑了起来：“是不是觉得很神奇？
之所以有这种感觉，那是因为咱们以前健身的时候，跟这种方式完全不一样。
这是武学，秘不外传的，也就是说有钱也学不到。
但是现在，我家那位，准备把这几招，公开练习。
台下的家长也可以尝试一下，想必刚才有家长已经学会了。”
他这话一出，所有人都跟着笑了起来。
确实学会了，不但会了，而且还牢牢的记在了心里。
郭栋拿着纸张，一边看一边说道：“幼儿园的孩子还小，目前只能练习这三个动作。
前期，一天练五分钟，直至养成了习惯之后，再增加时间。
但是年纪大的人不同，可以一直练下去，坚持的越久，对自己的身体越好。”
说完，他把话筒交给了校长，同时把手里的纸张也交到了校长的手里。
“如果不放心，可以拿着这些招式，去请教一下懂的人。”
校长明白，这算是郭栋送的一个大礼。
她没有练，并不知道是不是真有这个作用。
可是看着这十名家长的表现，他知道，应该差不了多少。
如果可以的话，每天早上做早课，就这么让孩子训练十五分钟，也算是一个不错的方法。
郭栋不知道。
这一次的欢迎仪式，被有心人传到了网上。
开始的时候，也没有人在意。
也就是因为郭栋的名头，引起了一番关注罢了。
直到有人好奇，按照郭栋所教的方法，练习了一下之后，这套基础拳法，教幼儿园的几种拳法，突然流行开来。
因为有一些专业健身的人员，按照这个方法去练习之后，仅仅几天就发生了巨大的效果。
练两天，顶他们之前一个月的健身效果。
有一些人甚至因此把身上的肥肉减了下来。
这简直太不可思议了！
就这样，孟晓涵也是一时兴趣，郭栋配合。
却在网上掀起了一股尚武成风。
不止是在网上，就连仙桃村的村民都开始跟风了。
“果冻，你这几招简直绝了，现在全网都在练习，这一波，你功不可量啊。”
李天虎拿着手机，找到了郭栋，一个个视频翻给郭栋看。
看到这里，郭栋苦笑了起来：“你想多了，这跟我可没有太大的关系，这都是晓涵的功劳。”
李天虎可不管是谁的功劳。
他现在只知道，自己这两天下来，身体好的出奇。
自己的媳妇一直夸他呢，这让他心里得到巨大的满足感。
“我敢说，要不了多长时间，很多学会就会把这几招当成教学，放到书本上去。”
郭栋坐在自家的桌前，笑着说道：“这是好事，我这两天也在尝试练习呢。”