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第四十四章催眠
林方跟着粱拾年进入到了后面的房间,一眼就能看到靠窗的床。
说是床也不尽然,是一张躺椅,窗外洒进来一些阳光,照到椅子上,躺在上面应该会很舒服。
对于粱拾年说的催眠,林方并不怎么了解,只是从一些影视上了解到的东西,印象中应该是一个很厉害的技能,心理医生随便就把一个人给催眠了,然后帮自己做事。
“来,你先躺在上面。”粱拾年指着那张躺椅说道。
林方虽然躺上去了,但心里还是有些不怎么安定。
粱拾年知道他心里在担心什么,说实话,他并不怎么想用到催眠这一方法,人们对他的偏见实在太大。
“首先我给你说明一下什么是催眠。”
林方点点头。
“催眠顾名思义就是帮助你进入睡眠状态,而我们心理咨询师则是利用这一点,让心理患者进入深层次的睡眠状态,让他的本能,或者是本我显露出来。”
“我有点知道什么是本我。”林方插上一口。
粱拾年微笑说道:“这样说明起来就好办很多了。”他接着说道。“把你过去的一切已经忘记的东西,或者没有注意到的东西,都通过潜意识来回忆起来。”
林方似懂非懂的。
粱拾年见林方这样,再详细说明白一点:“其实人见过的任何东西,都会被大脑记住,存放在一个区域,待到需要的时候,才会显露出来,有些人记忆特别好,一部分原因是通过不断加强对这件事物的认知,和记忆。”
林方惊讶道:“那不是见到什么东西都会记住吗?”
粱拾年摇了摇头:“并不是所有人都有这样的天赋,还有另一部分的原因。”他指了指自己的脑袋。“大脑的不同,潜意识的强与弱。”
林方不解:“那和我有什么关系?”
粱拾年认真说道:“你这些怪梦太过匪夷所思,最重要的是你的感觉,在梦中也会感觉到味觉,痛觉,甚至是听觉这些感官。有很大原因是你的潜意识,想表达一些东西。”
粱拾年这段话,让林方想起了李霖曾经也说过同样的话。
他很大程度上相信了自己的潜意识出现了什么问题,但他并不了解,迷茫中带点彷徨。
对于之后迷茫,对于接下来的催眠彷徨。
粱拾年好像知道林方担心什么,说道:“不用担心,越聪明的人,越容易进入睡眠状态。”
林方深呼一口气,说道:“那么来吧。”
粱拾年说道:“开始之前,我向你确定一下,我可以录音吗?”
“没问题。”
粱拾年打开了录音笔,顺便开了旁边的音响,里面传出一阵环境音,那是海浪的声音。
“好的,现在用一个最舒服的位置躺着。”
“轻轻闭上眼睛,放缓呼吸。”
林方听着粱拾年的话轻轻闭上眼睛,放缓着自己的呼吸,感觉自己身上暖洋洋的,应该是窗外的阳光洒进来照射到的。
“现在聆听着海浪的声音,想象着你在一个一望无际的沙滩。宽阔中的天空中漂浮着不少白云。”
粱拾年时刻观察着林方,他的呼吸,眼皮下的眼珠转动频率,身体关节处的无意识用力后放松的松垮。
“在这个沙滩上,你感觉很宁静,海浪的声音听起来很美妙,吹在身上的风,很柔和,很舒服,整个人都得到了极大的放松。”
林方脑中已经出现了一幕自己躺在一张沙滩椅上,感受着宁静海滩的画面。
粱拾年的声音传来,听着感觉很轻,又有点遥远。
“在这个舒服的环境下,你疲惫的心得到了最大的放松,慢慢的有了倦意。”
林方的呼吸更缓慢,甚至连心跳跳动的频率都变慢。
“微风吹过,浪花迭起,蓝天白云,清澈见底的水底。你想在这里睡上一觉,什么都不想做,只想好好放松一下。”
随着粱拾年的话语,林方开始有了淡淡的睡意。
“你很想睁开眼,看着这美丽的世界,但你更想沉浸在这美妙的环境下,舒舒服服的睡上一觉。”
林方的眼皮下的眼珠动了几下,像是想睁开,但是粱拾年的话语让他的挣扎毫无意义。
粱拾年的声音再次传来,只是显得更加飘渺,轻轻的。
“我现在从10数到1,每数到一个数字,你的眼皮就会重一分,睡意浓一分。想睁开眼睛,但总是睁不开。。”
“10。”
“6。”
林方已经没有再尝试睁开眼睛了。
“4。”
林方此时只想睡觉,但数字还没数完。
粱拾年再次说道:“当我数完最后三个数字后,你就会进入深度睡眠。但我的声音你会听的很清楚。”
“3。”
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