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一周里，虽然没有开展训练，但是老舰员们做事都会带着她们，免不了也有许多疲惫，对于难得的周末早已期待已久。
然而一大早，几名老兵就把她和另外几名新兵叫到了健身房，对她们说：“长期在无重力环境下工作，会导致身体出现钙质流失、肌肉萎缩等各种问题，所以我们要定期进行体能锻炼，尽量地缓解这种现象。今天上午，我们就进行体能锻炼了。”
陆秀恬举起了手。
老兵笑眯眯地说：“你有什么事情？”
陆秀恬说：“姐姐，今天不是周末嘛，能不能让我们休息一下。”
日程表上明明白白地写着休息，凭什么要变成体能训练？
老兵们对视一眼，都笑了起来。
“你想休息啊。”
她们围了上来：“来，我们帮你休息休息。”
健身房中很快就响起了一声声的惨叫，却被合金门挡在里面。
——
在赵翼的规划里，第一个星期是适应期，从第二个星期开始，逐渐地由老兵们带着新兵开始学习本岗位装备的操作与使用，而他自己则会逐个岗位的对新兵进行集中的授课、解答疑难。
通过自学，赵翼掌握了全舰所有装备的操作使用技能。然而教育本身是一门专业，自己懂不等于会教学生。为了教好手下的这些女舰员，他特意找来教案参考，研究教育学相关的内容，精心备课。
授课首先从武器操作人员开始。
周一早上，他来到一楼，玛莉莎已经组织人员等候。他径直走到轻型导弹操作台面前，说：“大家都围过来吧，这样好看清我怎么操作的。”
听他这么说，姑娘们都围了上来，一时间各种香粉气扑鼻，冲得赵翼有点头晕晕的。他定了定神，打开设备，准备开始讲课。
忽然，他感到了其中有一个姑娘心情非常悲伤。
赵翼转过头，视线落在陆秀恬身上，打量了她两下。
她皮肤白皙，五官精致，但是脸上有淡淡的雀斑。在美女如云的“乌法”号，像她这样有缺陷的姑娘在容貌上排名只能是倒数。她脸上涂了一层厚厚的妆粉，看到赵翼在看她的时候，不自然地转过了头。
赵翼问道：“你有什么心事吗？”
陆秀恬惊讶地转过头，看向赵翼。
赵翼微笑着看着她。
但他的笑容下一刻便不翼而飞。
因为陆秀恬忽然咬着嘴唇，下定了决心一般，将自己制服上衣脱了下来，赤裸在众人面前。
原本洁白的皮肤此刻满是一条条紫色的淤青，两个Rt上更是各穿着一根钢针！
“啪！”
赵翼一巴掌重重地拍在操作台上，惊得周围人噤若寒蝉。
陆秀恬也吓了一跳，讷讷地不敢说话。
赵翼对周围人说道：“去个人，取一个医疗包来！”
随后，他脱下自己的外套，给陆秀恬披上。
医疗包很快就取来了。
赵翼打开医疗包，取出镊子，在酒精里浸泡了一下，对陆秀恬说：“忍着点疼。”
说着，他左手捏住她的RF，右手用镊子夹住钢针，快速地拔了出来，甩在医疗包里，又如法炮制，将另一根钢针也拔了下来。
陆秀恬已疼的大汗淋漓。