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“简简单单吧~这距离太近了，没发挥太好，在远一点我可给你展示下啥正宗的精灵踢”梅塞林顺了顺飘扬的头发。
“果然...差距还是很大啊...”双马尾少女有些失落，毕竟自己呕心沥血好几年创造的魔法，离自己想要追赶的精灵魔法还是差了好大一截。
“害~你挺厉害的了，我们的精灵踢可是耗费了不知几万年才发展起来的，不仅仅是魔力哦，还有腿部的力量，你别看我腿不粗啊，我这一使劲”梅塞林将旗袍稍微往上拉了拉，腿部逐渐发力。
原本还是圆润看似光滑的大白腿，瞬间变得面目狰狞、表面凹凸不平，王晓晓看见梅塞林的腿部肌肉，仿佛看到教科书上的健美女王。
“怪不得...整不过你...”王晓晓终于释怀了，自己当时连用不知多少次恢复术都顶不过梅塞林的狂风骤雨，原来不是自己的问题，而是有挂。
“woc啊，姐，这腿咋练得啊，太牛了！”一个女人眼睛直勾勾的盯着那均匀的大腿肌肉。
“呵呵~想学啊你”
“太想了！太想了！这是我梦寐以求的肌肉啊！”
“那你就听好了啊！首先，腿一定要有力量！从自重深蹲练起，当你能一口气做完1000个深蹲时就可进行下一阶段了，就是负重深蹲，这个因人而异，我一开始就选择和我体重相同的石头了，扛着做到1000个再换下一个重量”
“最后我记得我能扛起自身5倍以上的石头做1000个深蹲就算力量合格了”
“但空有力量没有柔韧性也是不可以的~拉伸什么的一定要做好啊，起码180度劈叉要行”
“跑步也是非常必要的，不要怕累，我当年每天跑半个森林你知道吗，坚持了5年哦！”
“但我这个成绩还不是精灵里最厉害的”
“这都不是最强的吗？”双马尾少女有些震惊，刚才想练腿的女人也是被颠覆了认知。
“梅塞林这还有比你厉害的吗？我觉得你已经要无敌了.....”王晓晓也觉得太夸张。
“梅东东嘛~我那堂姐，人家好像最近刚突破S级，已经打破近万年精灵族最年轻突破记录了~”
“梅东东？是魔法师大赛那个吗？”
“对！一巴掌拍翻雪莉小妞的那个！”
金山要塞....
“啊湫~是谁她爸骂我了？”雪莉从修炼状态脱离出来。
“咋了学妹？”一个金色头发的御姐看了看有些懵逼的雪莉。
“没事~”雪莉又重新开始冥想起来。
.....
“没想到精灵族发展了这么多年才有这么强力的魔法啊...”听完梅塞林的健身知识，双马尾和刚才的女人感到惊讶，自己能在有生之年赶上吗。
“不要老想着模仿，我们这个不一定适合你们，人族也有那么多优秀的原创魔法，所以你可以想想别的方向嘛，就一定得是远距离飞腿吗，就不能将腿发射出去再接回来吗？”
“............”众人刚有些感动，就又沉默了。