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院子里，陆凡一次又一次的轰击着面前的黑铁石，轰累了之后，他又停下来做了一会儿俯卧撑。
做了一会儿，陆凡又停了下来。
“不行，光有力量还不够，陆通这些年肯定没有少得到资源，他的攻击方式肯定比我多，所以我必须得把速度提升上去才行。”陆凡沉思了一阵，选择了一个曾经他出去历练时得到的步法。
这个步法名为紫极逍遥步，曾经的他根本就修炼不成，因为身体素质太弱，修炼起来完全驾驭不住那恐怖的速度。
不过，现如今他的肉体绝对可以承受那份力量了。
紫极逍遥步的修炼方式回想了一阵，陆凡便开始修炼了起来。
这紫极逍遥步总共有三层，第一层乃是紫极踏步，第二层是紫极狂踏，第三层则是紫极蹬天！
第一层极其容易达到，而第二层和第三层却是极难修炼。
他找来了几个沙袋，将之挂在了自己的小腿之上。
有了这些负重，再修炼起来，强度就会更大一些。
这紫极逍遥步需要将武力附着于自己双腿之上，然后借助着每一次踏步时产生的力量，步步踏出，步步逍遥。
陆凡按照着修炼方式，一步踏出。
由于初次修炼的缘故，这一步踏出，竟让他的腿部肌肉有些疼痛，再加上配重的冲击，这一步虽然快，但承受的力量却是极大的。
“方式不对，我承受的力量不应该这么重才对。”陆凡自语道。
陆凡停了下来，细细的感受了一番自己腿部的受力点，找到了正确的受力点之后，他又开始了尝试。
这一次，陆凡一步跨出，竟直接跃出了数十米，但是这一次，他所承受的力量比起上一次却是更大！
“还是不对！这力量实在是太大了！”
他沉思着，将自己能够想到的发力方式一次次的在脑海之中模拟，而伴随着他的思考，陆凡识海之中的能量也是开始默默的运转了起来。
“对了！我不应该用脚掌来受力啊！”陆凡突然想到了什么，“脚掌是经脉的主通处，这里的改造性太弱了，根本就不能承受住我身体以及能量的压迫，真正受力的地方，应该是指尖才对！”
想到这里，陆凡又一次的尝试了起来。
果不其然，改正了方法之后，不一会儿，他便将这紫极逍遥步给练习入门，达到了紫极踏步的境界。
而练习入门了之后，陆凡的双腿也是有些抽搐了，毕竟这种强度的步法修炼实在是有些强了。
双腿承受不住了之后，陆凡立刻将目光重新转换回了面前的黑铁石。
爆裂拳一次次的打出，一直到双手抽搐。
然后又换成了休息好了的双腿。
就这样，陆凡一次又一次的折磨着自己。
一转眼，三天过去了。
天色刚亮，陆凡便整理了一番，然后从房间里走了出来。
刚一出门，陆凡便看到了肖璇儿。
此时的肖璇儿一身青衣，亭亭玉立的站在陆凡的小院门口。
“我听说你跟陆通要在生死台上决斗。”肖璇儿开口说道。
陆凡闻言，浅笑一声之后点了点头，果不其然啊，这消息还是传了... -->>
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