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骑士文学 www.74wx.cc,最快更新银匙会最新章节!

    “瑞伊~~~~”艾薇半哭着抱住周飞宇。

    “怎么了?”周飞宇和艾薇抱了一会后就让她放手了。

    “那个教师!让我练硬拉!”

    “??????”

    硬拉这种东西,虽然能练习到全身接近80%的肌肉但是你让一个几乎没怎么锻炼过的人练硬拉???

    “他是怎么让你练的?”

    “就是让我屈膝俯身,双手正反握那个叫杠铃的东西。”

    “正反握????”这是最传统的硬拉,如果一个没注意受到重伤都是有可能的。

    “走,我去找卡缇问一下。”周飞宇拉着艾薇就像院子里走去。

    这个时候是晚餐的时间,卡缇正和莉娜聊着天,而莉娜这在准备餐具。

    周飞宇走了过去,问道:“为什么练硬拉?第一天站军姿站到艾薇脱水,低血糖就不说了,第二天直接上硬拉几个意思?你当时训练格斗类型的职业者么?”

    “我已经听说了小姐说你们会得到塔罗学院的邀请函,以小姐现在的实力,是肯定无法通过考试的。”

    “你似乎有什么误解。我的意思是说,结果很对,但是过程不对。”

    “作为小姐的朋友您有什么好的办法?”

    “玛那可以提升身体的素质,但是很多人因为天赋的原因,只能学习一个职业,这也就造成了法师体制普遍偏弱的事实,那么如果和避免近身被秒杀就是关键,如果是我的话,我会让艾薇锻炼的是灵活性和抗击打,因为拼近战是不可能打过近战职业的,那么就要把重心转移到如何保命上,肌肉过于肥大会影响灵活性,所以主要练习的应该是这里。”

    周飞宇将周放在了艾薇的腰部。

    “唉?”艾薇像受惊的小鹿想要躲开。虽然抱一抱还是可以的,但是毕竟知道了瑞伊是男孩子突然被这么一摸肯定是有些害怕的。

    “别动,看到了么,这里,以及这里。”周飞宇又将手放在了艾薇大腿后侧肌肉和小腿的肌肉上。

    “这样不仅可以增加柔韧性,塑造体形,还可以跑的更快。然后就是一些常规性的肌肉训练,能保证体力就可以了。”

    “原来如此,这是我第一次训练法师,所以有些误差,看来需要重新制定训练的方法了。对了,你背后那个长箱子是什么?”

    “我的武器。”

    “是什么?我听说你是机械师,莫非是傀儡么?”

    “并不是,机械师并不一定需要傀儡,那种战法已经过时了。”

    艾薇在旁边看着两人探讨的异常激烈不由得叹了口气,不过不练硬拉就可以了。

    “唉,你们机械师的事,我也不想掺和,我看一眼你们的图纸就不行了。太晕了。”卡缇耸了耸肩。

    但是这引起了艾薇的好奇心。

    “唉,这就是你向我要了那么多钱打造出来的武器?让我看看呗。”

    “有机会,这把武器还有一些小部件没做完,是半成品,所以就不要看了。”

    “切,小气鬼。”

    “啊,对了。”周飞宇想起了什么。从包里拿出了两封信,信用火漆印封住,而上面的印记是一个图案,图案由22个部分组成,分别对应了22张大阿卡纳,而无疑,这就是“塔罗学院”的引荐信。

    艾薇看到新一把拿了过来迫不及待拆开了信封,在仔细确认了印章后,不禁喜上眉梢。

    “你尽然真的搞到了,还是说宇院长人特别好?”

    “你想多了,我之前就说过,只是帮助他完成了一部分理论。”

    “那也很厉害了!我明天就要努力训练!这可是所有职业者梦寐以求的学院!”

    “我知道你很激动,但是我从除了早饭到现在还什么都没吃,所以我想晚饭快要凉了,要不要先吃饭?”

    “嗯!吃饭!”

    当话说在前头,我想诸位可能对修炼的环节在别人那里看的很多很多了,所以我们这里加一个速。

    一转眼,时间已经过了两个月,一转眼就已经是八月中旬了。推荐信上的考试日期也刚好是两个月之后,那么周飞宇和艾薇的训练都取得了什么效果呢?

    首先,先说说艾薇,头一个月,周飞宇和卡缇教师一起布置了针对于体能的训练,应艾薇的要求,周飞宇并没有安排爆发性的训练,而是以肌肉耐性作为主要训练的点。

    周飞宇经过无数次和卡缇的交手,明白了一点,那就是这个世界中单对单作战通常会持续10几分钟以上,除了自己和欧文第一次交手持续了近一个小时那是实力差距有些大。

    而如果按照第一世代最著名的拳击比赛,四个回合,每回合三分钟,一共12分钟,经过长时间锻炼的拳击手的体力都会消耗殆尽,而像这种不仅身体要动起来,还要操控玛那的对战,以艾薇的实力,不到5分钟就爬了。

    所以周飞宇以体力和耐力作为最基础的进行了一个月的强化,而成果是显著的,可能是因为玛那的关系,这里的人体制普遍要比自己所在文明第一世代要强很多。

    所以艾薇现在在高强度的战斗下可以坚持10到15分钟,仅仅一个月就有这种表现不禁让周飞宇都有些吃惊,自己因为有将近三年半没有进行过训练,所以让基因改造偏向体力的暗示也消失了,暗示完全跑偏了,是顺着女性的方面发展的。

    别说长进,周飞宇的体力可以说是大幅度退步,而三年半的暗示已经不是简简单单就可以逆转的了。

    之前高强度战斗可以进行40多分钟而现在也就比艾薇强一点差不多是20分钟左右。

    之后的一个月,周飞宇为艾薇打造了一把使用海合金锻造的匕首,并且开始了对艾薇近战的训练,持续了一个月,现在艾薇的近战水平虽然说还是垃圾的不行,但是却并不是毫无还手之力了,由于艾薇跳脱的性格,经常会出一些奇招,如果不是周飞宇太强恐怕已经翻车了好几次了。

    而周飞宇经过两个月的暗示叠加就是既然中性化的暗示取消不掉了,那就只能多加暗示,周飞宇的肌肉密度和强度有了大幅度提升,这两个暗示叠加在一起的暗示的结果就是,肌肉不明显,但是肌肉强度却高的恐怖。

    而持续的作战时... -->>

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白领情缘美丽的儿媳妇

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