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骑士文学 www.74wx.cc,最快更新喻若暖宫凌夜最新章节!

r />     说没有,因为,她好像只感觉到了他的心跳,撞击在她的掌心,格外清晰。

    “行了,说正事。”洛天祺放开烈筱软,冲她道:“坐在这个上面,背挺直,肩放松,后背发力往后拉,拉到这个位置……”

    他解释着,烈筱软点头:“是这样吗?”

    “嗯,对。”洛天祺道:“手臂也是放松的,感觉到背阔肌的力量了吗?”

    “好像感觉到了。”烈筱软道。

    “小软妹还挺聪明嘛,一说就会了。”洛天祺道:“做20个,做完了我带你拉伸一下。”

    他就这么带着她,一个个器械都做了一遍。

    烈筱软发现,洛天祺不开玩笑的时候,整个人和平时全然不同。

    他会耐心地给她解释哪个地方发力,会告诉她每个动作锻炼的是哪里,又会一一纠正她的不足地方。

    等练了一圈,他又带她去跑步,还帮她调了速度和坡度。

    “我去那边练了。”他说罢,就要走。

    烈筱软叫住他:“洛天祺,你平时有时间吗?如果你去健身房,能不能带上我?”

    洛天祺停住脚步:“你哥呢?”

    “他们都结婚了。”烈筱软满是委屈道。

    宫凌夜天天撒狗粮,没空理她;烈渊沉前阵子去追贺晚霜,可是公司这边的事情又不能不管,所以两头跑,更没时间。

    “好吧。”洛天祺笑:“看来你该找男朋友了,我帮你留意。”

    烈筱软扶着跑步机的手忽而加大了几分力气,就连她自己也没察觉。

    她点头:“好啊。”

    “行,你加我个微信,是我手机号18877771111。”洛天祺道:“回头我出去健身就带上你。”

    “好,谢谢!”烈筱软说话的时候,洛天祺已经转身了。

    她听到洛天祺似乎在自语:“我得找夜哥要带孩子的保姆费!”

    只是,当他走到宫凌夜那边的时候,整个人都不好了:“夜哥,我们中午已经吃得很饱了,不需要狗粮了。”

    宫凌夜正在做俯卧撑,而宋伊人趴在他的身上,算是给他增加负重。而他每次起来,她都帮他擦汗。

    等宫凌夜做了20个,宋伊人这才下来,又去给宫凌夜拿毛巾和水。

    “天祺,你能做吗?”宫凌夜咕咚咕咚喝了水后问。

    “当然!”洛天祺趴下,转头:“哪个妹子上?”

    哪知道,他刚刚拍好造型,迟惊羽就直接趴了上去:“天祺,我上来,你应该也可以吧?”

    众人大笑,洛天祺直接把人挤走,冲北冥沫招手:“沫沫,你来。”

    “哎呀,我要偷拍了发给阿澈!”宋伊人笑。

    只是,正说着,健身房这边还真来了人,众人一抬眼,发现正是轩辕澈。

    他似乎刚刚从公司出来,身上还是一身西服,和健身房的气氛格格不入。

    他走到洛天祺面前:“天祺,他们刚刚说,你要背沫沫?”

    洛天祺崩溃:“阿澈,你耳朵是顺风耳吗?”

    众人大笑间,北冥沫问轩辕澈:“你不是说没时间?”

    “刚刚提前忙完就来了。”他将她拉进怀里,在她耳畔低声道:“我不想你只吃他们的狗粮。”

    北冥沫闻言,笑了:“你怎么突然开窍了?”

    他笑笑,想到的却是今天去公司路上,看到商场橱窗里的婚纱……
白领情缘美丽的儿媳妇

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