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骑士文学 www.74wx.cc,最快更新漫威里的外挂玩家最新章节!

    吃过早饭,是每天两次的冥想环节。

    不是石小磊有了新的喜好,爱上冥想这种活动了。而是鹤仙流的武艺修行过程中,必须要经过这一步骤,才能感受到‘气’的存在。所以,临时客串了教练职务的石小磊,不得不亲自带领调休中的女仆们,待在才建起来没几天的冥想室内指点她们入定冥想。

    没在当班的,跟着石小磊去练习冥想,剩下来的,照常工作。

    等到晚饭后,再换另外一批人。

    每天两轮,周末自修。参照女仆们的值班表,石小磊亲自给大家伙儿排好了课时。到现在为止,已经实行了两周多快三周了。

    当然,除了通过冥想来锤炼精神之外,身体素质的锻炼也是必不可少的。

    两条腿走路,才能走的稳稳当当。这里边的道理,只要是个人就能明白。

    何况,鹤仙流本来就是一个功夫流派。虽然不像龟仙流似的需要往死里操练,但这一流派中的技艺,也不是天天打坐就能学会的。

    所以,除了跟着石小磊练习冥想之外,女仆们还会每天抽出一些时间来,加强身体素质的锻炼。

    既然是锻炼,那就少不了要配上一个教练。毕竟女仆们都是体质一般的普通人,之前又没有念过体校或者接受过专业的训练,如果由着她们自己乱来,说不定在体质获得提高之前就已经先把自己给练废了。

    那么,教练从哪儿找呢?

    换做其他人家,这事情倒是没什么好计较的。去专业的健身房里挑选,或者直接在网上联系,只要舍得花钱,有的是办法找到合适的人选。

    但在石小磊家,这件事就不能太随意了。

    毕竟这个家里的状况非同一般,藏着许多外头从未见过的人和事,其中不乏能引起巨大波澜的。要是随随便便从外边聘用一个普通人,让她得知了这个家里的秘密……用脚趾头想想也知道,后边一定会惹出些不必要的麻烦来。

    只能从已经知道内情的人里边挑选。考虑到超能力者担任教练时,有可能会不小心忽视了学员们的能力上限,给她们安排超出承受范围的训练内容,导致训练中出现了不必要的损伤,于是,可以选择的范围又缩小了一圈。

    经过了一番考虑,石小磊最终选择了在神盾局里任职的芭芭拉·摩尔斯。

    娜塔莎还在追查‘红房子’,腾不出空来。梅琳达·梅被派去了阿斯加德,正在努力经营那家交易站。还有个莎伦·卡特……那姑娘还挂着银行VIP服务专员的身份,既然自己还没有将其揭穿,当然就不好点她的名让她来指导家里这群女仆们。

    算来算去,结合‘已经知道自家状况’、‘身体素质处于普通人范畴’、‘精通身体锻炼技巧’、‘是女性’这几个条件后所能列出来的人选中,有空过来担任教练的,貌似也就只剩下芭芭拉·摩尔斯这一个了。

    至于芭芭拉·摩尔斯来到庄园这边之后,会不会有什么小动作……

    实话实说,石小磊其... -->>

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白领情缘美丽的儿媳妇

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