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能做无用功，须得用血汗来熔炼，将身体铸成一体。修身是为修血，血乃生灵之根本，力之根源，命之所重。而我族《御血大，法》中特地凝练了一套，动作来凝练血液，增强本身对血液的绝对控制。只要将这套，动作做至大成，将浑身的血液控制的如臂指使，然后的血液生气就会轻松之极。所以这套，动作你一定要熟练之极，而且这套，动作也并不是简单的动作，其中包含着某些战斗武技，将来你会受益很多。现在你要牢牢的记住我做的每个动作，不能有丝毫差池。”做起师傅的悍匪身上气势升腾，时刻刺激着凡双保证凡双每时每刻都在认真的听着他的教训。
凡双心中激动脑子却清醒无比，仔细的看着悍匪的每一个动作，一丝一毫都被他复印到脑海深处，只是这些动作看着有那么几分娘们气，让他不由有一丝好笑，像悍匪这样暴戾的种族怎样创出这套娘娘腔般的功法。
好笑之余凡双心中却不敢有丝毫轻视，娘们，如果能变得更加强大再娘们点凡双也会接受。别人的目光在上辈子他就学会了忽视。
像是瑜伽，但在柔和之下却深深隐藏着一股子蛮暴，某些动作甚至生硬的厉害，并不是相对于整套，动作，而是修炼者本身。那种仿佛自虐般的动作让凡双看的后背一片冰凉，这动作是兽做得出来的吗？当然是兽能做出来的，不然悍匪怎样给他示范？
悍匪在凡双冷汗淋漓之下轻松的将这套，动作做完，脸上甚至带着舒服的表情。让凡双心中大骂变态，受虐狂。只是下一刻悍匪的目光就向他看来：“记住了？”凡双木然的点点头，心中不好的感觉再次浮现。“那就照着做一遍吧！”悍匪脸上从未浮现过如此温柔的笑容。
凡双要修炼的心似乎有了动摇，即使经过一系列的刺激事情，但凡双的本质还是没有改变：怕死，怕痛，一个有点自私有点小潇洒的宅男。让他短短时间就变成一个忍耐力超凡，吃苦耐寂寞的苦行僧般的人物恐怕是老天爷办不到。
若要修炼，先受其苦。说的时候很简单，可做的时候并不是那么容易。至少凡双，至少现在的凡双还没有那么大的毅力，去忍受这种明显是自虐的变态功法。于是，他退缩了，看着悍匪的眼睛说道：“那个，匪叔，我能不能不练了？”悍匪脸上的笑容凝固：“为什么？”“我怕疼。”凡双弱弱的答道。
“噗嗤”一旁的苍鹰妖兽忍不住笑了出来，但很快戛然而止。凡双与悍匪的目光狠狠的盯着他，他不想引火烧身只好自保其身。然后悍匪转过头目光狠狠的盯着凡双，脸上的笑容又持续笑了起来，只不过由温柔变得狰狞。“那是不可能的。”
凡双目光不敢与他对视，只是看着脚下的土地，身子却在慢慢后退着，向着洞口移动，只是他忘了，这里就是一个封闭的监狱，他又能跑到哪里？
只是老半天凡双却没有听到悍匪威胁的话语，抬头看去，却见一个黑se的拳头在眼中越来越大，然后，“嘭”凡双就什么也不知道了。
再醒过来时，凡双却一动不能动了，身体不知被什么禁锢住，眼睛骨碌碌四处转着却看不到悍匪和那只没毛鸟的影子。心中想要站起来，身体却怎么也不听使唤，不知道悍匪使了什么手段。
编外话：为什么大，法，连在一起就是违禁词语呢？还有套，动，求解。关于文章的改动在这里说声抱歉。