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了之前的修炼阶段，重新制定新的修炼计划。
其中灰鳞四式更是进步巨大，已经脱离了初学者阶段，可以有限的使用在实战之中了。
刚刚那种锻打训练就是针对盘式的一种强化训练方式，依靠这种特殊处理过的木棒敲打身体，不断在体表体内产生一种震荡式的力量，从而迫使全身的肌肉做出应对，强化身体偏转受力的能力。
不过这种修炼方法对于修炼者的身体要求很严格，必须对于盘式的掌握深入到一定的程度才是进行，否则很容易对修炼者自身造成内伤。
本来按照迪奥的状况虽然可以进行这种修炼，但在量上必须严格控制，毕竟他的身体还没有完全成熟，练武的时间也不算太长，但经过实际训练观察后，瓦伦发现迪奥在这种受击打类的训练中进步极为神速，在不断的加量下也没有半点不适应，反而进步的更快。在研究无果后只能把这种状况归咎于迪奥的天赋异禀，之后就运行他进行超大量的受打击练习。
至于造成这种状况的真正原因其实是迪奥在战斗中突破到的肌肉控制的第二阶段。到了这个阶段，他的身体会自然的针对所受的伤害而产生相应的抗性，使身体进化。举个例子就是如果迪奥用小刀割伤了自己的手指，那么在伤口愈合的时候，这部位的肌肉皮肤都会针对被割伤这事进行一定的进化，以后对小刀的切割就有了很大的抗性，可能很难再被同样的小刀割伤甚至不会受伤。当然，这种进化是有限度的，完全取决于迪奥自身的身体素质，他的身体越强，就能将进化的极限推的越高。
在拥有了这种能力后，也难怪他在受击打类的修炼中进步神速，他现在就是一个大沙包，而且还是会不断自我修复加强的那种。
静立调整了二十多分钟，迪奥感觉身体已经彻底放松了下来，这才扯过边上架子上的毛巾，随便抹了抹身上的汗，然后迪奥才拿过架子上的衣服，缓缓穿上，遮住身上强健的肌肉。
迪奥离开了原地，向着武馆前面的主楼走去。
没多久，他就来到了主楼的边上，开始沿着房檐下的走廊慢慢的走着。
边上是长长的一排透明玻璃，里面是一个大型室内练武场，现在正有二十多个新的普通学员跟着里面的教习进行着基础训练。
走到玻璃前，迪奥稍微的停了下。
从玻璃的平面上他清晰的看到了自己的倒影。
接近光头的超薄板刷头型，黑色的眸子，上身穿着的黑色武道服被肌肉撑的鼓鼓的，双腿修长有力，看上去颇有猿背蜂腰的样子，这段时间的锻炼和战斗，加上他本来就处于发育期，身形张的很快，明显比以前高上了许多。
现在的他原本的头发都在和凡赛尔的战斗中被火烧光了，现在新长出来的才薄薄的一层，看起来有点好笑，而他的左脸颊靠近下巴的附近还有着浅浅的几道爪伤痕迹，又给他填上了几分强悍。
忽然，他的眼角看到了练武场内有个少女正对着他挥手，看过去，正是梅丽莎。迪奥对着她微微点头算是示意，然后目光转到练武场的另一角，表情冷淡的菲姬正安静的坐在那，认真听着教习的讲解。
自从那天医院里的事后，梅丽莎就天天过来陪他，等他回到武馆后，梅丽莎干脆也跟着过来，成为了武馆的一个普通学员，说既是可以陪着迪奥，又可以锻炼身手，看来曼海姆山事件带给她不小的阴影。
这些日子过去后，他也渐渐习惯了每天梅丽莎跟在身边的生活。
当然，因为这个缘故，他和莉莉娅的关系又一次的降到了冰点，见面也不说话了，而且莉莉娅最近也不知道在忙些什么，成天看不到人影，在这种情况下迪奥就算想要修复关系也没有机会。
至于菲姬，则是迪奥要求她来灰鳞武馆训练的。虽说她拥有了变身狼怪的能力，可仅仅依靠本能，她的实际战斗力连迪奥都不一定能打得过，跟别提那些格斗家水准以上的了，和迪奥在初始之书里看到的那些神恩战士的记载完全是一个天一个地。不过这也是正常，毕竟曼海姆山事件前她不过是一个普通的女孩，而那些真正的神恩战士哪个不是经过长期的艰苦修炼和不断的生死搏杀才成型的？想要一步登天确实是不可能的，所以来武馆进行系统化的锻炼就成了最好的选择。
不过她的天赋确实惊人，或许是变身后的能力同样开始影响到她正常时的身体素质，迪奥一两天就给她进行力量速度等基础方面的测试，从数据中可以看到她正在以一种非常惊人的速度在增长着，最终会达到哪一个地步连迪奥也无法预测出来。