请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

骑士文学 www.74wx.cc,最快更新女总裁的王牌未婚夫最新章节!

    “华夏的武功基本都是采用这种桩功训练的,因为扎马步不仅可以稳固下盘,还可以调节精、神、气,使得血气调节,修养精神,锻炼对意识意念的控制。[ 说白了就是练腿力和内力。”林浩耐心的解释道。

    “内力?难道真的存在?跟电视剧里那个叫做什么靖一样的,一掌出就可以显现几条龙吗?”花弄影惊喜道。惊是惊讶,喜是喜悦,那是探索未知事物引起的兴奋之感。

    “额,内力是存在的,不过你说的那个郭靖的降龙十八掌就是加了特效的,目前为止,我还没有见到这样的人出现,不过降龙十八掌是真的,掌法精妙无比,手掌出,如排山倒海之势,不用十八掌打完,对方都已倒下了。”林浩苦笑着摇摇头,这女总裁平日在商场是那么的精明,怎么到了这里就如同妙林少女般爱胡思乱想?

    要说接近这个层次的人倒是勉强有几位,可是郭靖这样的人要是存在,那他必然是最强的,因为他的武学修为已经达到了登峰造极的境地了,虽说很多人都有追逐这种境界的梦想,可是真正达到的人到如今却没有的。

    这梦想恐怕究竟只能够是梦想,只能存在于小说和梦境中,现实是不太可能存在的了。

    “那什么是内力?”花弄影明白的点点头,又好奇道。

    “内力通常指丹田力,就是运动腹部肌肉力继而带动全身的力量。”林浩尴尬的想了想,简单的解释道。这是一个很深刻的武学词汇,要说真正的了解它的,还真没有,大家对此都仅是一知半解而已。

    “明白了,那——”

    “你休息好了?”林浩生怕花弄影这个好奇宝宝又问些让人难以解释的问题,急忙打断了她的话。

    “没有,跑了一早上了,腿现在都酸完了。”花弄影叹了口气,伸手锤了锤大腿,幽怨道。

    “这只是一个开始,接下来可是很辛苦的,还能坚持下去吗?”林浩笑道。

    “当然可以,你可不要小瞧一个女人,当她决定认真要做一件事情的时候,没有什么是可以阻止她的。”花弄影白了林浩一眼,很不满意的说道。

    “我可从来没有小瞧过一个女人,相反,我一直在告诫自己,千万不要随便招惹一个女人,因为惹恼了女人,你永远都不知道她会怎么来对付你。”林浩老实道。

    “嗯哼,你能够有这样的觉悟就好。”花弄影很满意的笑了笑。

    又休息了十来分钟,林浩和花弄影就返回家中的院子里,准备开始下一个环节。

    “跟着我做。”林浩双脚迈开,与肩膀同宽,双目凝视前方。

    花弄影依靠葫芦画瓢,一一照做。

    “拔背,含胸,坠肘,沉肩,这样站好,气沉丹田,用鼻子慢慢的去呼吸,一张一弛,感觉两肋和腹部有种充实感觉。”林浩又道,肩胛骨的肌肉微微张开,使得胸廓自然张开,形成极小的内弧——

    林浩一一给了花弄影做了示范,然后收工,走到了花弄影身边,细心的帮她调整不正确的姿势。

    “不要耸肩,要沉肩,要这样。”林浩伸手轻轻去拨弄她的肩头,说道。这让他想起当初被林丰语教导的时候,刚学马步还扎不稳的时候,直接就被林丰语一脚撂倒了,哪里会那么温柔的指导?

    不过,也正是林丰语的苛刻,除了胖子林俊杰费尽心思去投机取巧勉强过得去外,其余三个的武学造诣都是相当的高的。只是林浩可不忍心这样对待花弄影,毕竟是自己的女人,哪里下得了那么黑的手?

    林浩又抓住花弄影的双手,令得她的双手抱在胸前,手心向内,掌指相对,说道:“用鼻子慢慢去呼吸,去感觉腹部,慢慢的有一种充实的感觉,那就是气沉丹田。不要去管气,它是自然可以做到的。”

    “哦哦,我知道了。”

    “不要说话,避免泄气。扎马步需要凝神静气,自然呼吸。”林浩出声提醒道。

    花弄影不敢再多言,经气凝神,一脸认真的模样,带着对气沉丹田的好奇,慢慢去呼吸,慢慢的感觉,渐渐地,她感觉到一种很奇妙的感觉,两肋与腹部渐生一种充实之感,如有气流动。

    林浩看着花弄影,满意的点点头。

   &... -->>

本章未完,点击下一页继续阅读

白领情缘美丽的儿媳妇

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”