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中有许多因身体孱弱无法炼体的，而且炼体相比练气有许多要求，首先要修炼者气血旺盛，其次需蕴含大能量的食物进补。
倘若练气体系能传播整个人族，那人族的战斗力恐怕翻倍不止，自然也不会生存维艰。甚至如同之前的世界，人道昌盛也未不可知。喝完最后一点肉汤，高启也暂时不再想练气体系的事情。现在连金丹境都遥遥不及，倒是有点好高骛远了。
高启盘坐床上，双手结紫云印诀，身躯四周淡淡的紫气越来越浓郁，如龙蛇将他缭绕。紫气蜿蜒如龙，高启呼吸悠长，吞吐天地中的精灵之气。
许久过后，高启丹田微微一震，紫色的水滴膨胀了一圈，丹田内缭绕着水滴的紫气氤氲，变得沉甸甸起来，仿佛由气转为雾气，浓重了些许。
“凝气中期！”
高启眼眸开阖，精光四溢，眼神明亮而慑人。不过在数息之后，气势便收敛起来，眼眸再度变得漆黑与深邃。高启眼眸扫视石屋窗外一眼，外面天朦朦，四周景物依稀可见。
“吱！”
高启打来木门，身影一跃，身若惊鸿，轻飘飘落在屋顶上面，对着东方盘膝而坐，闭目吞吐灵气。
此时，在村落的东边场地，同样有许多龙精虎猛，虎背熊腰的身影出现。这些身影另一边还有许多幼童，由一名男子带领。此时他们都不约而同的作出一个个奇异而玄妙的姿势，这是一套炼体的功法。
随着他们的动作，有几不可闻的一缕缕灵气被牵引进入他们的体内，改善与强化身体。这是一套青阳炼体诀的功法，可开发人体潜力，强健身躯，修炼大成的人便能奔疾如马，风驰电掣，力大如牛。
高启作为一名外来者，不可能被传授全部功法。不过村中还是有将前几层授予他，让他习练养身。不过高启一看这炼体诀实在粗浅，便没有习练了。
根据高启的推测，青阳炼体诀甚至连筑基圆满都难以突破，更别提蜕凡境。
“呼！”
天边朦胧，有红霞漂浮，一轮朝阳跳出地平线，精纯的天地紫气在瞬间衍生。一缕缕精纯的紫气被高启摄取，吞吐进入丹田。此时丹田内淡淡的紫气在翻滚，融入悬挂在半空的紫色水滴，水滴越加晶莹与剔透，以肉眼不可见的速度在增长。
“喝！”
训练场众人齐齐运转青阳炼体诀，一丝丝紫气也被牵引下来，如同蚕丝般轻飘飘落下，融入他们的体内。不过众多人接引下来的紫气才堪堪与高启一人吞吐的量相当，分润下去，效果几乎可忽略不计。
又过了半个时辰，高启这才停止的修炼。而在训练场的众人也已经散去。
“多亏青阳村落搭救，白吃那么久也该出点力了！”
想到这里，高启轻飘飘落在地面，径直朝训练场走去。“你想跟狩猎队一起进山？！”
纪莽是身披兽皮，身材高大，面容刚毅。此时扫视了高启一眼，眼眸微眯。四周的人青壮也听见了高启与纪莽的对话，不由都打量过来。
只见高启身影略清瘦，带着淡淡的书卷与出尘的气息，皮肤细腻如婴，双手修长而白皙。
“你不行！”
纪莽不停上下打量着高启，最后摇头道。
虽然承认这高启这幅皮囊长得好看，但是高启双手连茧都没有，身体还略微清瘦，显然锻体并未出色，这种人显然是西府都城中的贵公子才应有之相，也不知道为何沦落到这边陲之地。
“确实如此，高启，你小子还是安心养伤吧！”“你这小身板进去，恐怕连银毛兔都追不上，更别说狩猎了！”
“脚程跟不上我们，你还是老老实实留在村里给小蛋儿他们将将那个啥大魔猴吧！啧啧，改天你也给我们讲讲，村里没去的家伙都说你讲的不错。”
四周的青壮不由调笑说道。
这两个月大家对于高启还是比较熟悉，皆因为每到响午过后，高启总会在村口的古榕树下讲故事，吸引一大批人。倒不是不想带高启进去，只是看高启这个情况很明显会拖累到狩猎进程，甚至还要分心照顾，得不偿失。
“喀嚓！”
高启微笑，也不言语。脚下轻轻一跺，青石铺成的训练场顿时发出喀嚓的声响，一道道裂纹如同蜘蛛网般从高启的脚下向四方蔓延开来。
“这？”
“怎么可能？”
“起码青阳炼体大成的境界啊！”
纪莽眼眸瞳孔微缩，脸色露出难以置信的表情。而在四周观看的众人也是脸色一变，这等力道，绝对不下于他们的队长纪莽。
此时众人的脸色也不由严肃起来，想不到高启看似手无缚鸡之力的身上居然拥有如此强悍的力量。高启眼眸微动，心中思付到。想不到青阳炼体诀大成也不过是纪莽的境界，比预想的还要低。
“想不到却是看走眼了，怪不得你那么重的伤势都能恢复如此之快。原来本就是锻体高手。”
纪根打量高启，不由啧啧说道。纪根便是村落中幼童称呼的根叔，年纪也不过二十出头，不过却也是村落中的狩猎好手。
“原来如此！”
“嗯嗯，锻体大成，生机勃发，这倒是可以解释。”
四周的人听见纪根的话音，再看看地上被跺出的裂缝，不由应合道。
“好，就凭你的实力，可以加入！”高启露出实力之后，纪莽也不由点了点头。最后在一片喧闹中最后高启如愿以偿的加入了狩猎队。