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邢风看着他远去的背影，转身也回了自己房中。躺着床上心中回忆起自己今天发生的一切。不觉得笑了出来。
好半天才回过神来，盘腿开始修炼起内功了。
一夜无话，次ri清明。邢风醒来后洗漱完吃了下人送来的早晨，漫步走到昨天和黄药师练武的地方。刚一到，就看到黄药师正在指导黄蓉练武。两人见邢风来了，黄蓉也不顾黄药师会不会责罚自己，迈步跑到了邢风跟前。拉着他的手微笑道：“风哥哥，你来了。吃过饭了吗？”
邢风拍了拍她的芊芊玉手，笑道：“吃过了......”“嗯哼！”黄药师见两人对自己视若无睹，不得不咳嗽一声，打断了两人。
邢风对黄蓉耸了耸肩挤眼道：“好了，先练武吧！”黄蓉点点头这才和邢风一起来到黄药师身边。
黄药师扫了两人一眼，道：“蓉儿，你去接着练我刚教你的。”黄蓉见邢风对他点头示意，这才走到一边练了起来。
黄药师这才又道：“想来你也应该知道，你现在的力道还不能收发自如，接下来你着重的方向就是对力道的掌控！”邢风若有所悟的点了点头。黄药师又道：“对于这方面，我已经没什么可以教你的了。以后你上午就自己锻炼自己的力道。锻炼的力道，不仅是对你的力道的控，还有要继续开发你的潜力。因为我感觉你应该还没有完全发挥出你身体最大的力道。到下午，我会再教你一些其他的东西。”
邢风点了点头，道：“那我去海边自己练吧！”邢风如此是想到了神雕中杨过就是借用山洪，水中练武的。自己这里虽然没有山洪，但是却有大海。想来应该不比山洪差到哪里！
黄药师微微一愣，旋即点答应。只是嘱咐了几句，让他小心。就让邢风走了。黄药师现在对于邢风在武功上能教的已经非常有限了。而对于外功方面可以说现在比之邢风都有所不如了。所以邢风提出去海中练武，他也未加多问。因为要是问了除了让自己掉面子外，对自己也没什么帮助。毕竟自己不是专门练这个的。
邢风没有管黄药师是如何想的，他现在倒是很想快点去海中试试。和黄蓉打了个招呼就向海边跑去。
来到海边，将衣服都脱了，只穿个大裤衩，一头就扎到海里。昨天只顾着和黄蓉玩耍，不曾发现身上特殊的地方。这才一如水，想要试试自己能闭气多长时间。却是惊奇的发现，自己在水中竟然不用呼吸。
他是不知道，其实这是胎息。却是不用口鼻呼吸，而是用的身体上的毛孔来呼吸。
虽然邢风不知道这些，但是身体已经给了他太多的惊奇了，所以欢喜了片刻就开始练功。
练武的人都知道，下盘功夫是重中之重。而在海水中的邢风想要再海里站稳，却被海水冲的左摇右幌，难以站稳。当下运力站定，和海水抵抗起来。
一直到正午，邢风才从水中一跃而出。因为邢风穿越前的好底子，只是经过了一个上午的努力，邢风现在已经能够在海水中屹立不动。下盘功夫可以说是稳如泰山。而且对于力道的掌控也有了一定进步，这样邢风甚是欢喜！
邢风刚一出来，就看到沙滩上有一人正在喊自己！定睛一看，却是黄蓉见已到正午来叫邢风回去吃饭。
邢风见此连忙运功向黄蓉踏水而去。黄蓉来了已经有一盏茶时间了。却为发现邢风的身影，心中正自担心，就见海面上跃出一人想自己跑来。心中一喜，知道可定是邢风。挥手大叫道：“风哥哥，我在这。”弹指一挥间，邢风就以到了黄蓉切近。
邢风见黄蓉脸上还有泪痕，身后为她擦去后，笑道：“蓉儿怎么还哭了，是谁欺负你了吗？告诉我，我帮你教训他。”其实他心里知道黄蓉这肯定是来了没找到自己才给急哭的。
黄蓉却是一撅嘴，道：“还不是你，怎么在海里待了那么长时间，害人家为你担心！”说罢，还佯怒的扭过头去不看邢风。
邢风嘿嘿一笑，伸手捧起她的小脸猛地亲了她的小嘴一口，才笑道：“好了蓉儿，这次是我不对。让我的蓉儿为我担心了。作为补偿我告诉你一个秘密怎么样？”黄蓉听他说自己是他的刚想说他不知羞，却又听他说有秘密！忙问道：“什么秘密啊，你快告诉我，我就原谅你这才了！”邢风微微一笑道：“好，我要告诉的秘密就是，我其实是一跳鱼变... -->>
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