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有一百米的距离，现在，我一挥手，你就看我的动作，尽全力冲向我。”
“嗯。”
“好，准备。”木森手向上摆，捏着计时表，与此同时，王浩明弓着身子，步伐一前一后，凝神注目，随时等候命令。
偌大的空地突然变得静悄悄，蓝天白云宛如停滞，树上的鸟儿响应着木森的号令，灵动的眼眸一瞬不瞬，静视以待。
“跑！”木森的手猛然下切，鸟儿响应，喳喳叫道。
王浩明如同一只离弦的箭，奋力跑动，耳际风声猎猎响动，吹开头发，心脏急颤，血流速度加快。双腿以一种目眩的速度交相踏地，一个呼吸循环的时间，王浩明已然离木森二十米，他甚至能够看到木森眼中的期待。
“再快点、再快点！”王浩明心中催促着自己，步伐交替更快，这时，木森近在咫尺，他一个跃起，人已经越过木森，向前缓跑。
“7秒63。”木森看了眼受到因惯xing而停不了脚步的王浩明，报了个秒数。
“怎么样，森哥，我的速度还可以吧？”王浩明上前问道，正想拿过计时表来看。
“只能说一般般。”木森手一甩，将计时表放入口袋，说“戴上铅块，进行下一个训练。”
无奈，训练只进行到第一步，王浩明从背后鄙视了眼木森的光头，戴上负重装备进行俯卧撑，重量加大，他每一次下俯的时候都要勉力支持身形不往前倾，如此反复，做到将近一百个，王浩明就气喘如牛了。
“再苦再累都要撑住！”王浩明深吸一口气，低声告诫自己，难度虽大，但他凭借着惊人的毅力，硬是完成了500个的训练，这两项十分没技术含量，纯粹是体力活的训练，把王浩明累得撑不起身。
“这么快就不行了？”木森嘲道
“你才不行！”王浩明哼道，手掌一支将自己撑了起来，木森观察到，他的手臂在细微地颤抖着。
“小子，歇歇吧，待会儿再进行下一个项目。”木森抛下一句话，走向树荫下的藤椅，阖眼静息。直至今天，他才意识到，他对于王浩明的训练太急切了，yu速则不达这道理他是懂的，但不急不行，王浩明的火炎戒虽未被人发觉，但却是迟早的事，可也正是因为这人是王浩明，所以才能受得了他的训练。木森假寐，为自己严格地训练王浩明寻找借口。
“这老头今天发善心了？”王浩明嘀咕了句，坐在地上，仰望渐入西山的昏黄，这种意境，令人陶醉。
“臭小子，别发呆了，训练开始，把我教你的动作重复十遍。”
·····
这几天，王浩明每天放学第一时间就是到木森家进行训练，效果明显，他尝到甜头，但也受到苦头，可以说是痛并快乐着地训练着。但，今天，王浩明不必训练，他早早回到家，与惊喜的李妍颜一同做着晚饭，享受亲情所带来的欢乐。
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