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洪家镇，靠近兽神山脉北部的一个普通小镇。
小镇的清晨如初升的太阳，很是朝气。
人们几乎都已经出来开始工作了，即使是小孩也聚集在东面的广场上进行着传统性的晨练。
此时，一大群小孩聚集在广场上，成方块站立。前面站立着一名壮硕的中年人，一身劲装，虽是粗布麻衣，却显的很是干练。
这名中年壮汉名叫洪青山，是洪家镇有名的猎户头领，并且负责教导镇上孩子们练武，为人很是严厉，每一位孩子无不对其又是尊敬又是害怕，平时碰面都得老老实实的叫声‘教官好’。
“想要成为一名伟大的武者，就必须从小刻苦锻炼。”洪青山背负着双手，昂着头颅冷然说道，那冷厉的目光向一个个孩子扫了过去，这群孩子们一个个抿着嘴，乌溜溜的眼睛更是盯着洪青山，丝毫不敢出声。
“听明白了没有！”洪青山声音加大，再次说道。
“明白！”一群少年响亮地吼道。
“很好，现在开始左右散开，间隔一臂宽，活动下筋骨准备扎马步。一炷香为限。”洪青山声音依旧的洪亮。
一群孩子听到洪青山的声音，唰的一下散开，虽然吵闹却不散乱，显然是经过长期的训练而养成的。
这群孩子，年龄大小不同，高矮不一，最小的只有六岁，最大的有十五岁。
大梁王朝尚武，基本每一个孩童六岁便开始接触习武。
活动了下筋骨，一个个少年双腿迈开与肩同宽，膝盖弯曲，双手收于腰部位置扎起了马步。
“调整呼吸，目视前方，注意腰板挺直，双腿不要外八。”洪青山一排排的巡视过去，边走边提醒道。
才过了一分钟，便有几个年龄较小的孩子双腿一软，屁股着地。
“给我站起来，重新扎好马步，洪拳以步伐稳健为主，硬桥硬马，每一招刚劲有力。你们才这么一会儿就腿软了，怎么配学好洪拳？”洪青山眼睛一瞪，大声道。几个孩子抿着嘴巴，重新站起来扎好马步。
洪拳，洪家镇每个人必修的拳法，虽然不入流，但也是一套完整的武学。十年前，洪家镇出了名天才，二十多岁达到武师境界，修炼的便是洪拳，后来，其参军入伍，据说还当了‘都头’。
大梁王朝，五人为“伍”，武官为“伍长”，一百人为“都”，武官叫“都头”，五百人为营，武官叫做“指挥使”，一千人为“军”，武官为“将军”，一万人为“统”，武官为“统领”。
三分钟时间很快便过去了，但对于这群孩子来说却是那样的漫长，此时已经有大片的身子倒下，蹲坐在地上捶打着自己的双腿。
最后一炷香时间也过去了，场中依然坚持着也就只剩下几名少年了，年龄是这群孩子里面偏大的，也是习武天赋不错的。
“咦？”洪青山眼中露出一丝惊喜的光芒。
几名少年中，一个年龄偏小，约摸十岁，面容白皙的小男孩坚持着，这个小男孩抿着嘴唇，眼神坚定地看着前方，双拳紧紧的握着。
“洪玉，不错！这次能坚持这么久，看样子你已学会了炼精化气，气力增长了不少。”洪青山赞许道。
“洪玉，感觉如何？”洪青山问道。
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