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双手艰难的举了起来，撑在太阳穴上面，然后用了的摆了摆头。
“还要继续吗？”圣天说道。
“这就算今天的休息！我保证，今天不会在耽误任何一点时间了。”说完，萧羽从石头上跳了下来，扭了扭身子之后，便是继续向着山顶慢跑而去。
突然，本来晴空万里的天气突然乌云密布，震耳欲聋的声音响彻在天际之边。
停住身形，萧羽往天际望了一眼，说道：“看来要下雨啊！”
话音刚落，一道闪电直接横空劈下，瞬间就是将萧羽身边一棵大树给劈断了。萧羽吞了吞唾沫，然后继续向着山顶跑去。
空中雷电遍布，雷声轰鸣，不一会儿，大雨便是倾盆而至。
雨水打在了萧羽的身上，也是将汗水冲刷的差不多了，那种汗水流过伤口的刺痛感也是慢慢消失了。
轰轰轰！天空的雷声不绝于耳，萧羽被雨水淋得眼睛都睁不开了，但是脚下的步伐却是没有因为这些原因而变缓。而此时，因为大雨的骤落，小路之上，遍布泥泞，大坑小坑比比皆是。
一个不慎，萧羽直接是跌倒在一大坑泥水当中，水和泥全部都是粘附在他的脸上，他吐了吐口中的污泥，然后站起来，继续跑去。
没有半点的拖泥带水，也没有半点的减缓速度。
三个时辰之后，在太阳慢慢拨开乌云的笼罩，金粉般的光芒洒向整个大地的时候，衣衫褴褛的萧羽有些疲惫的站在山峰之上，身体露出来的肌肤都是被满山的荆棘给划得伤痕累累。鲜血顺着刚被雨水冲刷的身体流了下来，滴落在脚下的一个深水泥坑里面。
萧羽抬头望着慢慢冲破乌云笼罩的太阳，嘴角划过了一抹微笑。
“很好，现在下山！”就在萧羽还在高兴的时候，圣天仿佛是是一个阴阳人一般的阴阳怪气的说道。
咔！萧羽脸上的微笑戛然停止，他甩了甩头，重重的吐出了一口浊气，然后向着山下跑去，这是圣天要求的，既然是跑着上山的，就要跑着下山。
下山可比上山难多了，平常的时候就很容易失足，更何况现在的山路刚被雨水给冲刷了，每走一步都是要滑一次。再加上萧羽双脚都是负重十斤，根本不好控制力量。所以，跌倒的次数数不胜数。
每一次跌倒，萧羽都是以极快的速度爬起来，然后继续下山。这不是走，而是跑着下山，难度系数可是平常的数倍不止啊！
“只有让的你身体变得轻盈，在你遇到强大敌人的时候，你才能身轻如燕，就算打不过，也能在速度的优势上，逃跑。记住，逃跑并不可耻，可耻的是你明明打不过敌人，却还要逞强，装作很强大的人。”圣天此时的语气有些严厉，但是说的很有道理。
萧羽一边听着圣天说的话，一边注意着脚下的路，一边缓速的跑着。
一心三用，一个不小心，又是一个踉跄，直接摔倒在地上。因为地面比较滑，在萧羽摔倒之后，便是犹如雪球一般，继续向着山下滚去。
滑下山期间，还撞到了一棵树，头上也是起了一个大包。在他停下来的时候，已经到了山下了，回头一望，上面的杂草都是被自己的窘状给完完全全的消除了。
“好了，今日的训练就到这里！明日继续。”圣天说道。
而此时，萧羽觉得背后阴风阵阵啊！他觉得，圣天所说的训练不会只是每天负重四十斤在山路上面跑这么简单，不会的，一定还有更变态的。而对于未知的修炼，萧羽心中又是抱着一丝好奇心，虽苦虽累，但是这都是必须要经历的。这就是武道巅峰的精神，不怕苦不怕累。
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你们猜猜，还有什么变态的修炼啊！答对了有奖哦！奖骷髅的一个吻，怎么样！么么。