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）成绩不理想.就像带着（量）跑似的.感觉身体很沉.笨..跑不起来.。
而且没有力量.穿着钉子鞋跑5000米更是腿脚弄伤难受.就是恢复不过来.30日跑鲅鱼圈马拉松时感觉病了似的.跑的一点也不舒服.后5公里和走差不多了.勉强坚持到终点.心想.跑完不一定怎么难受呢？
30日跑完着急回家没买着座票.站到沈阳孩子打来电话让我给上点货回去，.跑到铁西区给上的货60多斤两箱东西.还有我自己在鲅鱼圈买的10斤苹果和物品。.回到抚顺给我累坏了.到家已经晚上10点多了.吃完饭歇一歇。12点睡觉.心想两条腿明天不一定怎么疼呢？
不一定怎么累呢？第二天两条腿感觉非常轻松就像在家正常练习似的.也不累.腿也不疼.疲劳感一扫而空浑身是劲感觉参加比赛去正好.正合适.真是奇怪了..。
北京老弟.你跑的也很好啊.只不过我跑的年龄长点而已.
锻炼身体.无论快慢.坚持跑就行了.达到健身效果就可以了.参加比赛给跑步增加点乐趣和动力.哈哈哈.
打卡.10公里.。
昨天是光棍节.有几个跑友准备一起跑个全程马拉松.早晨起来一看下雨了.就没有去跑步.今天自己跑吧.早晨6点出去的.跑回来回家8.30.哈哈哈2个半小时.比平时多跑一个小时.前天晚上开此下雨.一直下到昨天中午.午后就下雪了.入冬以来的第一场雪就是场中到大雪呀.哈哈哈.今天早晨跑步老爽了.。
由于昨天下了半宿的大雪.今天早晨.路上还没有行人就起来跑步了.雪白的世界.公路是白的.路边的树.灌木丛都是白的.刚开此时跑在刘山--五老屯的一条新修完还封闭没通车的公路.踏着厚厚的积雪.发出.咔咔响声.因为昨天先下了一会下雨.后下的雪.雪下面有个冻层.所以一脚踩下去.就发出咔咔的响声.周围静悄悄的.咔咔声显得格外的响.跑到去望花--海洋馆的公路时就非常难跑了.整个路面撒了除雪剂化着被来往车辆一淌.马路中间像小河.路的两边是雪堆.怎么跑都难受.嗨.跑步真是有苦有乐.总的感觉还挺好.天冷出汗少.不感冒.脚下的雪特别松软.不伤脚.....
“呵呵。”吴中天仍旧是轻轻地一笑，然后极为儒雅地站起身。
“这是我吴某的荣幸。”吴中天伸出一只手悬在空中。
“吴先生果然是快人快语啊，痛快。”王平大笑着伸出自己的手紧紧地握住了吴中天悬在空中的手掌。
“我和你们很有缘。”吴中天只是笑笑，轻轻地说出了这么一句话。
“吴先生，我郑重地聘请你成为我们天盟集团的行政总经理。”
王平淡淡地说道。
吴中天听了心中一惊，这行政总经理的地位可是相当的高的，现在天盟集团还没有上市，那么他现在的这个行政总经理的地位就相当于集团的领导者了。
“当然了，我们对于吴先生的才能很是看中，你在天盟的地位是和我们三个平等的，等到将来公司上市之后，股份将会平均发放，绝对不会有任何的偏差。“王平笑着说道，能够招揽到吴中天这样才智双全的一员大将，他心中很是高兴。
“这样子不好吧？“吴中天有点吞吞吐吐的，毕竟人家三人是天盟的创始人，自己这么半路上啥出来，就要喝他们平起平坐，这样子貌似不是很好吧，其他人或多或少都会有意见的吧。
“不会的，我相信吴先生的价值值得你所拥有的地位，我们天盟集团的未来是我们四人共同创造的，现在的辉煌不是结束，现在才只是刚刚开始而已。“王平说道。
“嗯，是的，你不用这么婆婆妈妈的，这是你应该得到的。“雷鸣大声地说道。
今夜，他们三人放开身心，痛快地发泄了一回。
理解是一轮心灵的触碰，是一次思想的交融，是一种错误的包容。理解就是无论他说了什么，你都能心领神会；无论他想的什么，你都能心有感应；无论他做了什么，你都能站在他的角度去思考。理解需要交流，理解需要沟通，理解更需要包容。理解是一种阅历，理解是一种态度，理解更是一种境界。
“咯。”三人刷卡把帐结了，各自领了个酒瓶在深夜的街道上摇摇晃晃地走着路，嘴里不停地打着酒嗝友家吃饭，朋友的妈妈烧的菜很好吃，老外竖着大拇指说——你妈b！哈哈，你们说好笑不好笑。”孙杨醉酒说着胡话。
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