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四月二十一号，会客楼。
早上五点半，金炫准时起床晨练。一ri之计在于晨的道理金炫小时候就明白了。而秋叶也在十分钟之后起床并开始晨练。所谓的晨练其实就是让内力在体内运转大周天，并吸收东来紫气，以求增长自身的内力。
昨天，金炫在被秋叶和吴煌两人架着回到房间之后，金炫醉醺醺的样子立刻消失无踪，整个人清醒地就像喝的不是酒而是水一般，秋叶和吴煌对此则见怪不该，要知道金炫身怀绝技，堪称武林高手，哪里是一点点酒就能灌醉的，除非金炫主动不使用内力将身体中的酒jing排泄出去。而金炫这只小狐狸和老狐狸总督张进喜的一场酒宴可以说从头至尾都是在演戏中度过的，要说收获金炫还是收获不小，其一金炫在没有动用张进喜贪污罪证的情况下就办成了出国所需的签证，其二就是金炫越发肯定总督张进喜和四月二十ri凌晨的那场大规模暗杀有关，否则张进喜身为一省总督根本没必要对自己三人武者的身份那么上心，要知道，一省总督堪称封疆大吏，没有任何一个武者敢私自对封疆大吏下手的，否则查出来必是死罪，谁都保不住。金炫相信，张进喜应该也没有喝醉，但是金炫现在对张进喜的行为也只是怀疑，还没有证据，但是金炫需要证据吗？显然金炫并不需要证据，如果说见到总督张进喜之前金炫也只是轻微地怀疑的话，经过一次见面之后，金炫现在对张进喜已经可以说是深度怀疑了。
两个小时之后，也就是在上七点半，金炫做完晨练，回到客厅，发现秋叶正坐在客厅看着早间新闻。由于秋叶的内力远没有金炫深厚，遂秋叶每次能够吸收到的紫气也远远少于金炫，直接导致秋叶每次练功的时间都远远少于金炫，倒不是秋叶不想继续运转大周天，只是当内力能够吸收的量吸收满了之后再运转大周天也是于是无补，对于习武者来说内力的增长只能循序渐进，绝对不能急，需要戒糟戒躁。
“小叶子，早啊！你今天可是起晚了啊！”金炫走到秋叶身边坐下并说道。
“也就比你晚十分钟而已，再说了早起也没用啊，练功结束后也只能一个人无聊地看电视。哝！你的茶，刚泡的。”秋叶指了一下金炫面前的一杯还在冒着热气的茶说道。
“叫早餐了吗？”金炫端起一杯茶抿了一口后问道。
“叫了，一会就送来。大哥，你说张进喜会不会帮我们办签证啊？”秋叶放下手中的茶杯问道。
“会，不紧会帮我们把签证办理了，说不定还会附带着送三张机票。”金炫胸有成竹地说道。
“真的假的？”秋叶一脸不相信的表情。
“好了，别想了，结果怎么样中午之前应该就能知道了，去叫吴煌起床吧，一会我们吃完早饭去健身室锻炼一下身体，静等音讯。”金炫说话的时候脸上充满了自信的笑容,仿佛一切都已成定局。
金炫所住的666总统套房内自带有一间一五十平米的小型健身室，在健身室的房间内有两台跑步机，一台立式单车和一台仰卧起坐板，此时，只见吴煌正站在跑步机上晃荡着一身肥肉死命地跑着，凉爽的四月天下吴煌却是汗流浃背，而秋叶则双臂交叉胸前，站在吴煌的身边，监督着吴煌，防止吴煌偷懒。
在另一边，金炫正躺在仰卧起坐板上做着仰卧起坐，嘴中还在不停地记着数：“五十六，五十七，五十八，五十九，六十……”金炫虽然拥有五十年的内力，但金炫在将内力在体内进行大周天运转的时候却总是感觉运转不畅，一开始金炫以为是自己不熟悉的原因，直到一次和秋叶一起不用内力做健身锻炼之后，金炫发现不仅内力运转稍有通畅，就连内力的凝练程度都有所增长，甚至在自己极度劳累之后，内力还会有丁点的增长，这让金炫一下子明白过来，感情是怪自己原先身体素质太差的原因，本不喜欢运动的金炫从此之后就迷上了对自己身体的锤炼，不过金炫也不孤单，每次金炫锤炼自己身体的时候都会拉上吴煌，美名其曰陪着吴煌一起减肥。
“一百六，一百六十一，一百六十二……”如果说金炫最大的优点是什么的话，那就只能说金炫最大的优点就是确定目标之后绝不放弃，金炫每次锻炼身体都会将自己累到筋疲力尽，最后甚至连站立都成问题，而每次锻炼到这种时候，金炫都会用内力梳理体内的经脉，让内力在体内沿着大周天运转，而每次内力都会有少许渗入进浑身的血肉之中，在滋养自身的同时内力也会有少许增长，可谓是一举两得。其实金炫不知道的是内力在体内运转，其本身也会不断地滋养自身血肉，慢慢地改变身体机能，最终让身体中的经脉能够适应更加浑厚的内力，而金炫在奇遇的当晚，蜂拥而至的灵气就将金炫的身体改造了一番，可以说是传说中的洗经筏髓，但终究因为无人cao控而导致大部分灵气转化为内力，导致洗经筏髓也只进行了一半，且金炫拥有内力的时间过短，最终使得金炫体内拥有五十年内力，却在每次运转的时候都会感觉运转不畅，甚至这种情况还有越来越严重的现象。如果此时有人探查金炫体内情况的话就会发现，只要金炫不想办法解决，那么金炫最多也只有两年的生命了，且在最后一年中金炫是伴随着痛苦而活的，直到最后内力淤结，堵塞心脉，全身僵硬如铁而活活憋死。不过万幸的是金炫误打误撞地找到了最简单的解决方法，那就是锻炼身体，提高身体综合素质。这也是金炫随... -->>
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