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胡友亮在姚爱军进队的第四个月，走完了手续正式从国家队退役。
他把肩上的单子卸下来交给沈铎，准备回地方上了。
“真的回去啦？就这么不想留队？”沈铎送他，一起多年的队友了，原以为就算退了也可以在国家队执教，不会那么快分别的。
“再不回去，媳妇儿就跑啦！你从哪儿给我淘换个回来。”胡友亮笑道。他有一个在老家的女朋友，催了很多年，聚少离多，终于可以回去了。
“接过来不也一样！别人都往大城市跑，你们就这么喜欢在家里待着啊！”沈铎抱怨，他早看不惯某些人这些黏黏糊糊的秀恩爱了，像大龙王家里那样多好，妻儿老小都在一块儿，跟着养家的男人走才是王道！
胡友亮笑笑，等沈铎过上几年带队的日子就知道了。高处不胜寒啊。不是每个人都喜欢时刻站在群山之巅的位置上的。
回到地方上，凭他的成绩和资历，可以在当地体育局获得一个不错的位置，从事自己喜欢的事，过着平淡而幸福的小日子，这才是他想要的。
拍拍老伙计，胡友亮颇为留恋的说：“队里以后靠你了。有脾气也收着点儿，有些人性子慢就多等两拍；有些人性子急你就留他三分余地。你那个新来的小搭档就很稳妥，凡事先想后做，少当出头椽子。有不舒坦了，就打电话找我。那点儿长途话费，你还是付得起的。”
最后这句，就是明显开玩笑了。
临了分别沈铎心里也不好受，听他这么打岔，不免习惯性的杠上两句：“哪有这么坏脾气，有事儿我不会找教练么。张教练不行，还有王头儿呢！你就好好准备给我养干儿子吧，操那么多闲心做什么！”
胡友亮这么一走，队里气氛陡然变化了许多。连一周只有两天待在队里的姚爱军，也明显的感觉到了。
少了这么一个压阵的人物，男单的主心骨仿佛都被抽掉了。毕竟沈铎和拿了大满贯的传奇牛人还是有区别的。
胡友亮在的时候，几乎所有人都会有种身后拴着保险绳的感觉，大伙训练起来不紧不慢。可如今，人人都有种急切的压迫感，万一比赛时跳出了失误，没人给兜着了！
第二年上半年的全国跳水冠军赛上，国家队的多名队员在出赛时都出现了失误，并且意外的爆了冷门；
随后的夏季游泳/跳水锦标赛上，又爆出了心理压力过大，有一名选手弃权半决赛的事。
后胡友亮时代，让大家身上的担子陡然加重，无论是队员还是教练员，都还需要时间去适应。
与此形成鲜明对比的，是异军突起的新人小将姚爱军。出奇的稳定性，让他不仅在和沈铎的双人合作中尽显优势，保住了双人赛绝对主力的优势。更是让众人看到了他技术全面，心理素质过硬的极大优点！
进队一年后，姚爱军终于拿到了第二个进入主力选手名单的项目——单人十米台。(未完待续。)