请安装我们的客户端
更新超快的免费小说APP
添加到主屏幕
请点击,然后点击“添加到主屏幕”
姚爱军没有何涛那手酷炫的倒立,当然他这会儿就算脸朝里倒立着,跳台上边也没第二个人能给他炫耀……
姚爱军这一跳是很正常6243D,难度系数3.2。
说这个动作正常是因为,这套向后翻腾加转体的系列基本上属于大赛标配。翻腾周数不多,因为同时兼具转体,相对来说更能凸显运动员的协调能力,也更好看,简单的说更容易上分。
所以大赛中采用的较多,也是训练中练的很多的动作。
何涛之前那个动作是3.1的,所以姚爱军在这儿也只跳6243D,这个动作还有一个进阶版6245D,那就是一个难度在3.6的臂立组绝杀。
此时,因为这块“前队友之战”杀出了激情,难得有乐子看的队员们,也聚拢了过来。
老队员们都知道姚爱军,想看看这小子现在水平怎么样;而新人多多少少听过队里和陆航齐名还更胜一筹的“少年天才”,当下更是凑过来一睹真容。一时,不大的区域内挤了不少人,站在跳台上边儿就能听见下头吵吵闹闹的模样。
姚爱军对此并不在意,正式大赛那么多观众呢,还能不让人看么?
姚爱军反身站在跳台边缘,规规矩矩的双手虚测了一下,按在双脚两侧,将人稳稳倒立在台子边缘。
紧接着,提起一口气,从支撑着台面的手臂开始,由手自肩部猛的发力一紧,将身体向上提起,整个人全身都绷紧直至脚尖。
下一刹那,双手推着跳台边沿将身体甩了出去,手臂向内收,置于胸前;腿部绷直脚尖并拢,整个身体成一个完美的板直状态在空中转体一周半,下接屈体翻腾两周入水。
整个转体接翻腾,流畅利落,从倒立开始并拢的双腿就贴的紧紧的,丝毫不见放松。其动作之标准,几乎堪称教科书式的翻版。每个转接的地方都处理得当,十分到位。
入水就更不用说,一年多前,姚爱军在刚进国家队没多久的时候,就已经是出了名的入水高标准。
这一套动作的完成,定位准确,转接利落,加之姚爱军的空中动作向来效率很高。向后翻腾两周转体加一周半做完,还有很高的入水空间。
使得姚爱军在入水动作的打开时间上十分充裕。在这个总共不过1秒钟的动作里,能几乎看到一个接近静止状态的下落。这是因为姚爱军的入水动作打开定型很早,彼时双手还未触到水面。
在这种情况下,如果不能保证空中姿态的垂直,就很容易导致打开过度的情况,原本处于垂直状态的身体沿着惯性往后压。从入水不足变成了入水太过。那就是悲剧了……
半年没见,大家又再一次看见了他极为出色的控制力。
当姚爱军的入水动作打开至中垂线上的时候,身体就不再往后翻,而是稳稳的保持住垂直的角度,等待着。
直至交叠的双掌平平压入水下,直至水底。
第二跳的臂立较量。依旧让姚爱军的强势展露无遗。(未完待续。)