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法，利用人体关节、穴道和要害部位的弱点，使对方身体局部产生剧痛而束手就擒。
擒拿术是一种应敌捕捉技术。常配合其它技击方法对敌人进行反侧关节、分筋挫骨，使之失去反抗能力而就擒，如踢裆撇臂、挎拦、携腕、小缠、大缠、端灯、牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等。
其中没有特定的招式，达到身无定形，脚无定位，手无定式，随心所yu的境界，就是擒拿法的最高境界了。
此法大概分为，点、切、挫、较、拿、拧，是称“六擒”。
当然首先武之气要强，不然手法再妙也没有什么用处。
方痕只觉肩膀一麻，即矮身侧让，顺势转过身来。
可是袁昌变招极快，不待方痕有任何动作，即猛爪放出，直抓方痕的咽喉，发招如电，体内武之气运至巅峰状态。一旦拿中，只怕必会咽骨爆裂。
“好快的手法！”方痕心里瞬间闪起这个念头，立马伸手格开。
两人拳来掌去，越拆越快。
袁昌的这套六擒手不愧近身搏击的名技，招式随意而生，变化多端，且手法jing准又迅捷，让对手疲于招架，气都喘不过来。与意形剑法大同小异。
本来方痕是完全没有准备的，根本想不到，袁昌说出手就出手，这下给人攻得应接不瑕，心下甚惊，至今没还过一招，全是守卫。
如此下去，必定遭秧，方痕深知不宜恋战，但无论怎么闪躲，对方一样缠上来，像形和影那般，摆脱不了。斗然想起纪凌萱，便发出求救的神念进行勾通：“凌萱师父，帮个忙呀，我就快撑不住了。”
“这正是魔练你的时候，低级武师境算什么，你不是刚打赢一个了么？要知道，以后面对的敌人，恐怕更加厉害得多。我有心也无力，本身我伤未愈，又连续使用噬功**，现在法力大损，要静养一段时间，就别吵我了。”纪凌萱打坐入定，似乎有意不肯相助。
“你不是吧，我地妈哟。”
方痕叫苦不堪，忽一个激灵，计谋立就，急催起武之气，化为气盾，挡在身前，是学适才那个魔师境的地魔一样。
呯。气盾结成，袁昌就打不进去了。实际上他这套手法，以擒拿方主，打的是巧劲，所破不开方痕的气盾，并非他的武之气不如方痕。当下不再使六擒手，立马改用指法，势要戳破方痕的防护，将之击杀。
玄yin一击！
他使六擒手破不开气盾是因这路手法不行，但使玄yin一击又不同了，因为这记指法纯以气劲作杀伤力。试想，他一身的武之气，浓缩成一个小点，力量该有多大？
方痕也看得出这一指的威力，自己的气盾抵挡不了，可他结气盾不过一时之计，目的是挡住袁昌六擒手的猛攻，好赢得时间退开。这会目的达到，没必要再硬抗人家的玄yin一击，当即自侧让开。
咻！
就在方痕闪开后，一道气劲刚好从他之前站的地方she，打在后面的大树干上，一声爆响，大树拦腰轰断，倒落地上。
“方痕，你要小心，他的六擒手最擅长近身搏，千万别让他靠近你身边。”秦瑶内伤不轻，刚才想助方痕脱困，却帮不上忙，见方痕摆脱袁昌，便提醒他一些注意事项。
“我了解，他想再靠近我是不可能的了。”方痕回个感激的眼神，心意一动，神斧又到手上。
“袁昌，方痕是我的人，保护我来魔域历练的，你胆子也大太了，还跟他动手，你眼里有我这个郡主么？”秦瑶怒斥袁昌，实在觉得此人大过放肆。
“郡主，在下怎敢对你不敬，只是方痕他信口雌黄，污蔑我与家父是行刺你的主谋，蓄意离间我袁家跟你秦家的关系，罪不可恕，我非要宰了他。还有，我看他来历不明，处处透着怪异，说不定他是来害你的，不能再留他在你身边啦。”袁昌不杀方痕心难安。
“方痕，你不是说他指使人行刺我的吗，拿点证据给他看看。”秦瑶对方痕道，有了证据，袁昌也不敢讲人家冤枉他。
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