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骑士文学 www.74wx.cc,最快更新灌篮王花道最新章节!

    刘川志在必得的出手擦到了周道川的指尖,略微改变了方向,不中。

    王密威卡住何季男,两人都以力量著称,相持不下。王密威好不容易占据了有利位置刚刚跳起,花道却从一旁飞身过来一把摘下篮板球。

    花道再起射篮,却被反应过来的王密威一掌封下。可牧绅纵身一跃,又将球抢到。

    “再来!”牧绅保持着高度冷静,按照教练部署将球交给了何季男。何季男还是拿手的背身单打,利用自己宽厚的肩背和大屁股拱开王密威转身射篮命中,51:59。

    付教练大力拍着手,不禁想起了三天前一次训练的场景:

    那次训练中,何季男强打穆刚宪,拱得对手七荤八素却还是投篮不中,错失了一次良机。

    场边观战的付晨忍不住终于出言纠正了:“何季男你的背打力量都没用上啊,浪费你的好身板了!”

    注意到这边的球员都很惊讶。明明何季男已经靠着力量挤开了对手,付教练为何还是不满呢?

    “你这大体格多好,宽肩,大屁股!”付晨指指点点道:“你速度不快,如果再没有稳定的背身单打,还要你何用?”

    “教练,他刚才要位已经很好了啊。”穆刚宪不懂了,为其辩解道。

    “如果是同体重的对手,确实已经很好了。可他比你重了至少30公斤,这样远远不够!”付晨怒道:“他拥有攻得对手心惊胆战的实力,却懦弱地没有发挥出来!”

    “对不起。”何季男懦弱地道了歉。

    “来,我给你做个示范!”付晨拿起球来演示背打。他身高略高于穆刚宪,腰围却和何季男有一拼,只论身材确实看上去也算孔武有力。

    球进,付晨轻松得分。

    “换穆刚宪来体会一下!”付晨意气风发。

    球进,一个随意的转身就进了。

    周围的人都看傻了,连野人乌图都不知道这位西安交大的教练居然在篮球上有如此之深的造诣。

    “接球前就要卡位,脚还踩在三秒区外,屁股就要顶起来,向内线要位置了。”付晨做了一下分解动作,慢慢解释道:“接到球的一瞬间,腰和屁股就要发力,脚向内一踏,进入三秒区,然后一靠,转身的过程中一挺,震开防守球员。”

    就在付晨这样慢慢的解释中,穆刚宪果然被他震开了。

    “明白了吧?屁股要刚柔并济,刚起来是你卡位的凶器,讲究一个猛字;柔起来是你转身摆脱防守的利器,讲究一个滑字。”付晨滔滔不绝地解释着。

    “真是一位屁功大师啊!”花道都听呆了。

    何季男过去太习惯于依靠身材压制对手了,只要他的庞大身躯压上去,对方往往就会被打得丢盔卸甲。所以他的背打虽然威力十足,却缺少了一些技术和窍门。这几天在付晨的点拨下,他补足了短板,进步神速可谓一日千里。

    宋渡传球失误,朱星达眼疾手快将球断下并将球交给了牧绅。可牧绅没有急于快攻,而是放缓了节奏,等到最慢的何季男落到位置,又一... -->>

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白领情缘美丽的儿媳妇

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