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sp;两个人放慢了脚步，顺着石阶沿路往上，只见不远处的树丛之间露出几间红顶瓦房，慕皓辰顿时感到适才的劳累一扫而空，喜道：“前辈，咱们到了。”刚说完这句话，腹中忽然“咕咕”几声，慕皓辰脸色微红道：“我这肚子可也忒不争气了。”李秋白笑道：“这寺中斋饭口味甚佳，咱们这就进去讨饭吃吧！”
走进寺内，李秋白向门外的知客僧通报了身份，不一会儿一个十几岁的小和尚从寺里走了出来，道：“方丈有请，二位请进吧！”
李慕二人便往寺内走去，“阿弥陀佛，多年不见挚友，老衲有失远迎。”一位形貌和蔼的老僧已经迎面走了过来，李秋白双掌合十道：“阿弥陀佛，我与大师多年不见，今日叨扰清修，还望见谅。”
清灵笑道：“剑仙来访，求之不得。这位小友是？”慕皓辰行礼道：“晚辈蓬莱……晚辈慕皓辰，见过清灵方丈。”
清灵还了一礼，对李秋白道：“这位小友年纪虽轻，但气度不凡，眉宇之间颇有英侠之气，莫非是你新收的弟子？”李秋白笑道：“大师误会了，我与这位小兄弟萍水相逢，彼此甚是投缘，互相交流武功，游山玩水而已，我的性子大师岂有不知，怎能静下心来，一板一眼做人师傅？”清灵笑着称是，随即为二人安排了住处，吩咐伙房僧人准备斋饭。
清灵请李慕二人来到会客堂中，命小徒沏了一壶无染寺自产的绿茶，李秋白拿起一杯放到鼻前闻了一闻，赞道：“世间之事变幻无常，本寺的“无染清茶”却清香如故啊。大师，请了。”
慕皓辰对茶道虽一窍不通，但手中小小三寸的茶杯之中，所散发的茶香却沁人心脾，也不由得夸赞有加，由此一来，腹中却更加饥饿了。过不多时，两名僧人端来饭菜，慕皓辰早已饥饿难耐，但在两位前辈高人面前却不敢失礼，面上仍一板一眼的吃了起来，李秋白见这年轻人如此模样，心中暗暗好笑，却也不点破。
李秋白与清灵多年不见，饭后叙旧一番自不必提，慕皓辰无事可做，便来到寺庙之外的空地上依照近几日李秋白所传心法修炼起来。
任何武林中人所练内力，均储藏于丹田气海之中，因此修炼内功的第一步，便是要学会吐纳气息，聚气成力，将气劲化为内力储存于丹田之中。经过年复一年的修炼，丹田之中的内力聚少成多，此人内力也便越发深厚，施展拳脚武功之时，丹田之中的内力便随着全身经脉汇通四肢，达到劈石裂碑的威力。
李秋白当日曾对慕皓辰言道：“修习内力，稳固气海根基是其一，待根基稳固，内力小成之后，若要提升瓶颈，则必先得其法。武林中各门各派的内功心法均有独到之处，少林派领衔武林百余年，寺中高手如云，心法绝技繁多，可谓武林中最博大精深的门派。因此少林派的内力，在于一个‘深’字。少林之后，便是武当。武当派由张真人一手所创，他老人家所创的‘太极劲’积柔成刚，劲由意发，可谓虚柔一脉内劲的集大成者，因此武当派内力在于‘柔’。当日你与凌盛交手之时，可曾觉出他内力有何特异？”